и снова эксперемент

После замечательной протасовки и отпуска, с погружением в Йогу и цигун, мой вес уже стал меня радовать, мой минимум 68,8, но...
начиная с середины октября вес рос с каждым днем... И достиг аж 70,5 кг.
Возможно это был откат после диеты?
Но, что бы я ни делала, а это и питание в коридоре 1200 - 1000 кал (правда был не большой перебор по жирам), и спорт (2а раза в неделю акваэробика, и танцы и йога)... а вес рос с каждым днем.
Уже начали опускаться руки... и тут интернет мне в помощь!!! Я решила попробую я таблетки которые рекламирует Турчинская - модельформ 40+.
Так вот пью я их уже неделю и в итоги - 500 грамм. :muzika-341:
Самое интересное, что к этим таблеткам в общем то прилагается диета, соблюдаю которую, можно похудеть и без таблеток. Но наличие диеты я обнаружила только вчера, вот всю следующую неделю буду стараться ее соблюдать.
Дополнительно к таблеткам и диете необходимо три раза в неделю проводить комплекс упражнений. Но я решила, что 4 раза в неделю занятий йоги и 2а раза танцев наверно будет почти равноценно.
Очень надеюсь, что 17 декабря - верну свои 68,8 (но хочу 67). :danse2011-5: