№19

Всем привет!)))) Неделя прошла не скажу, что быстро, но с хорошим результатом. Отвес 2,5кг. Правда, на вчера и сегодня выпал минимум. Средний вес прошлой недели 109.4 кг, средний вес этой - 108,12. Я, прям, воин-воин!)))))

Нет, питаюсь нормально, хоть и пост. Не ем мясо, молочку и яйца. Рыбу и зелень, ягоды - ем в неумеренных количествах. На ночь - всегда. А иногда и ночью. Белка много. А когда я говорю слово много, это значит, что его много. Просто на гарниры - в основном, салаты, мучное не ела совсем. Ну и урезание жиров.
Один раз после ночного похода в туалет, взяла пиалу с порезанными на четвертинки сладкими грушами из компота... Последнюю мысль помню сквозь сон: "Нужно посуду на стол поставить". Так с миской в руках и проснулась, хорошо, что в ней сока не было. Первый раз такое.)))))

Отдельная история мой спорт. Ну не моё это и не моё, нужно признаться окончательно. Если хочешь продлить себе жизнь, не езди в путешествия, займись спортом; и ты будешь помнить каждый час, каждую минуту своих перенесённых страданий. Долго будешь помнить. А дни недели у тебя теперь будут не лететь, а волочиться по всем колдобинам, как и твоё бренное измученное тело.

Худела всю весну без спорта и даже не замечала самого процесса. Просыпаешься - понедельник, спать ложишься - пятница. А теперь дни недели просто расцвели. Это уже не понедельник, а П--О--Н--Е--Д--Е--Л--Ь--Н--И--К, ,не вторник, а В--Т--О--Р--Н--И--К. Словом, 50 оттенков серого, и все твои. Нет, я честно намотала на велотренажёре 3200кк (два дня закосила), но пришла я к неутешительному выводу: спорт - это не моё.

И сколько ни уговаривай себя, как это классно, сколько ни занимайся самовнушением,

по факту это будет выглядеть вот так:

или:

и даже:

Думаете, какой вывод? Правильно.)))) Совершенно противоположный!
Как говориться: "всё, что нам приятно: или аморально, или противозаконно или ведет к ожирению", а потому:

Если бы мой спорт нужен был только для моего похудения, то я уже отбросила бы его, но он нужен мне, современному калеке сидячего образа жизни, для того, чтобы просто жить. Просто ходить не задыхаясь, просто гулять пешком, а не смотреть мир из окна машины, просто быть человеком.

А потому, "Девушке с веслом" выдаётся новое обмундирование с напутствием: хочешь - не хочешь, а надо, девочка, надо.

Всем вам много любви и радости, девочки. До следующей недели.