Главное начать )))

Главные вкладки

Изображение пользователя Настена1994.
вт., 23.08.2016 - 21:07 — Настена1994

Первый день решила не с гречки начать, а с арбуза. Сейчас лето и это хороший и не дорогой способ очиститься) У меня ужасный жор всегда, и я очень большими порциями кушаю, а на арбузе будет возможность уменьшить желудок. Так что вперед 4 дня арбуз и 14 гречка!!! Так как у меня много работы я не буду писать большие отчеты.Кратко но понятно что и как я делаю)Всем удачи.Мое фото сейчас!!!да мне тоже противно на них смотреть,но я исправлю это!

Гречневая диета
Прикрепленный файлРазмер
Иконка изображения 37fdnevexwo.jpg31.93 КБ
Иконка изображения 37fdnevexwo.jpg31.93 КБ
Иконка изображения pitddapyiyu.jpg28.61 КБ
Иконка изображения u8596ovhww0.jpg32.06 КБ
Иконка изображения aswlu1eef3m.jpg34.27 КБ


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Лёльк@ — вт., 23.08.2016 - 23:25

Я года 2-3 назад сидела на гречке. Только я больше 7 дней не смогла,ночью желудок заболел и скрутило так,что еле отошла! Но я строго гречка и 1л кефира. Хотя знаю многих девченок,которые добавляют и овощи и обезжиреную полоску и у них все нормально! Надеюсь у вас все получится без эксцессов! Хороших вас отчеств! :-)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — ср., 24.08.2016 - 09:53

Арбуз как раз растянет желудок еще больше, его можно пару кг в себя впихнуть и не почевствовать насыщения, я бы рекомендовала на белках разгрузиться для начала, они сытные и уже 100 г даст вам насыщение.

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • estonianyorkshire