Отчет за овсянку. План на неделю

Итак, вот и настал это момент ИКС) Я, честно говоря, надеялась на немного лучшее результаты, но с тем расчетом, что мой вес стоял и очень долго, то я довольна)
Скажу сразу, голода, депрессий, слез и прочих соплей от того какая я бедная несчастная недоедаю у меня не было) Потому что я доедала) И мне хватало)) даже очень хватало) я всегда ходила наетая и, порой, мне казалось, что это полный провал, так как я всегда сбрасываю только в полу голодном состоянии.
И вот это мое опасение сбылось в виде отвесов. Я сбросила всего 4 кг. Я надеялась на большее, но, как видимо, не судьба и хороший пинок под зад, чтобы чуток подержать себя в контроле.
Если говорить об общем результате за 9 дней то он таков:
Вес 80 кг (-6 (8)кг)
О.г. 105 (0)
От 73 (-4 см)
Ож 81 (-6 см)
Об 98 (-3 см)
Он 58 (-1 см)
Ор 29 (-1,5 см)
В целом, я довольна. Так как объемы действительно ушли. Особенно порадовали руки и ноги, так как это целая проблема с ними! Живот заметно спал, некоторые вещи болтаются. Как результат для 9 дней - он хороший (не буду говорить, что шикарный, так как на питьке он куда больше, но, увы, со спортом не сочетается) Отступления в питании были, к примеру, на салат из помидора и феты + сок лимона и на корейскую морковку. Не было никаких отказов во фруктах.
А дальше...дальше я хочу все таки выкинут эту 8ку из своей жизни и больше к ней никогда не возвращаться. Уж слишком я засиделась в ней, а это совсем не то, о чем я мечтаю)
Итого, эту неделю я буду чередовать день питьевой/фруктовый с питанием до 4х вечера (просто с трени прихожу к 1, а соответственно с питанием до 2х я в пролете). В общем, толкать вес так толкать!
А еще осталось ровно 7 дней до экзамена и я жутко волнуюсь, но мы девочки сильные - справимся!)
Всем хорошей недели, позитива и большой любви)