- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Планы на день + изменения во вчерашнем рационе) Редактировано
Главные вкладки

пт., 07.10.2016 - 11:22 — Yami
Привет-привет) Вчера совсем не успела отредактировать дневник, так как пришла в пол 11 и пока в душ, пока чай уже и спать пора) Поэтому коррективы следующие: я не придерживалась плана. Гречки с мясом не было, так как кусок в горло не лез. Полная апатия к еде (СЛАВА БОГУ!!!!! Пусть так будет всегда!!). Поэтому вчера было 5 км ходьбы, подъем на 7 этаж и обратно раза 3) И съедено 200ккал) В принципе для меня норм, свою линию держу и худею) нововушитые джинсики спадают в талии и свободноваты в ногах) до сантиметра я все никак не дойду, так как много работы в последнее время + учеба.
Итак, что на сегодня? Сегодня будет больше белка и буду есть.
З: каша гречневая запаренная на воде 80гр
сыр 1 половинка кусочка 6 гр
салат Весенний 50гр
Куринный гуляш 50 гр
О: определилась с обедом. Больше не влезло.
стакан Активии
Пока вот так вот) Сегодня качалка после учебы, когда приду не знаю и буду ли редактировать тоже) ЗАВТРА ВЫХОДНОЙ.. а блин, забыла..у меня же пары( СКА!
Плюс завтра еще пойдем на каток! Эх, люблю я это дело))
Всем отвесиков и здравого смысла!)
А я убегаю на учебу)))
Дневники худеющих
Нравится:
- Блог Yami
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии