- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
И снова я, только готовлюсь уже к 1 мая) Маложорка форева!)
Главные вкладки

чт., 29.03.2018 - 18:58 — Yami
Всем привет-привет) вот уже около 2х недель я ходила в раздумьях с вопросом: писать ли опять сюда или нет? И решила, что все-таки напишу) Напишу просто ради того, чтобы поделиться своими провалами и успехами) А еще ждать полезных советов))
В общем, 3 месяца без сайта пролетели незаметно) После отдыха я немного поднабрала вес, после чего у меня была конкретная истерика. Виной всему стал затянувшийся новый год, который мы с молодым человеком праздновали порядка месяца, а именно ужин в 1 или 2 ночи. И при чем КАКИМ!!! пюрешка с жареным мясом - залегко) Бутеры? Пффф, несите 2!! В общем, я настолько расслабилась, что по истечении времени я была уже морально готова увидеть +, но не настолько большой!! а месяц зажора добавил мне целых 5кг! Я охринела...если сказать мягко. Не, ну, а что? Зато поела, дура.
Следом за январем наступил февраль) сначала мы отдохнули на горнолыжке недельку, где удалось избавиться от 1кг. Затем улетели в Египет (какая я молодец разжиревшая на море поехала. нет бы когда нормальная была). Но, тьфу тьфу тьфу, олл инклюзив не сотворило со мной бед. Ела я не все подряд и умеренно + очень много фруктов. Как результат с отдыха привезла -500 гр.
Вес на момент возврата к маложерству: 61.
Сейчас за плечами уже 3 недели борьбы) Как обычно я без весов) и все, что у меня есть - см лента и вещи, которые наглядно показывают результат) + сейчас я хожу на мой любименький гидромассаж!!!! Завтра наконец-то иду в бассейн)
Приблизительный рацион:
Утро: домашнее детское питание (малина+яблоко) БЕЗ САХАРА!! - 100гр приблиз. 30ккал
День: суп пшеничный с фрикадельками 150мл + 2 кусочка цельнозернового бездрожжевого хлеба - приблиз. 140ккал + балык 20гр и сыр 20 гр -приблиз. 60ккал.
Итого: 230ккал)
Пока все сумбурно и скомкано)) Завтра уже напишу подробнее про гидромассаж + другие процедуры)) Соскучилась по этой атмосферке)
Дневники худеющих
Нравится:
- Блог Yami
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии