Разгоняюсь.

Hi.
Дела мои ухудшились и я пришла к этакой мыслишке - пришло время заканчивать разгон.
Я нашла одну полезную статью, хоть это было и не просто, ведь весь инет просто пестрит разного рода информацией о разгоне и т.д. Так вот, в этой статье все подробно описывалось про разгон, про питание и т.д., а также говорилось, что " если есть привес больше 300 грамм, то следует повторить неделю с данной каллорийностью и уже решать, если вес продолжает ползти вперед - либо переходить на питание с дефицитом( если есть желание похудеть), либо понизить ккал и уже так питаться регулярно. Думаю, понятно, что я выбрала. И вообще, все было спонтанно) я думала еще недельку посидеть на 1700 ккал, но большой привес "лишил меня этой возможности".