Я не пропала,я худею...=)

Привеееттт!!!!!!
Ну вот и настал этот день (я правда думала, что никогда не настанет, я уже забыла как на самом деле легко отказаться от всего и начать новую жизнь в питании и спорте)!
Я герой!
Я все-таки взяла себя в руки вчера! :blush2:
Я сделала это! И я так счастлива, что у меня нет слов!!!
Что же я сделала, спросите вы? Для кого-то этого мало, для меня – это…пока что верх совершенства)
Ничего такого конечно не произошло, но…
Питание вчера:
Завтрак-булочка с творогом, чай.
Перекус-3 сливы
Обед (максимум 300 гр)-пюре, печенка
Ужин (до 17.35)-2 перчика, вареное яйцо.
Вода-1,25л.
Конечно кто сидит на диетах-это покажется много,но для меня самое то…потому что если я скажу какой раньше у меня бывал ужин и во сколько…
Покрутила обруч 30 минут. Позанималась инглишем тоже минут 30. Поделала растяжку.
Самое главное, что голода я не чувствовала вечером (спать легла в начале 11), энергии было море, заснула быстро.
А с утра я наконец-то легко и пораньше встала и даже не опоздала на работу поэтому!!!
Хотя вчера я проснулась в то же время, но снова вырубилась и мама вчера еле меня растолкала.
Я чувствую себя такой счастливой сегодня! Вскочила с кровати, попрыгала, поделала зарядку, покорчила рожицы в зеркало) Настроение супер! :sun:
Вот такие дела!
Пока будет так: ужин до 18.00, обруч 30 минут.
Со следующей недели добавлю упражнения на ноги, может что еще.
В целом каждую неделю буду увеличивать физнагрузку.
На прошлой неделе я так и отлынивала и поздно ужинала… но с того вторника даже отвесик получился… Но это по-видимому из-за вчерашнего понедельника (не знаю сколько вчера утром весила), а сегодня 57,3. Я очень рада…хотя лучше б видеть 53,7…но это скоро)
Желаю вам такого же позитивного настроения и настроя! Побольше побед! Побольше уменьшения см и кг!
А в выходные я как всегда клубилась...В Ярик так и не поехали, но устроили праздник. СНачала у девчонки в гостях (она тока из Хорватии вернулась, навезла из дьютика всего), потом в ресторане суши лопали...а потом всю ночь клуб) даже бока болели после танцев
МЧ в командировке, тел нифига не ловит, я на него злая, потому что на связь выходил только в субботу... Устрою я ему головомойку...или трубу брать не буду,когда позвонит. Пусть тоже помучается также,как и я... :crazy: