день 219. 52,0. )) юбилейные -25кг. )

Изображение пользователя Рябинка.

Ну вот новый юбилейчик: -25. )) Хотя я еще не уверена что этот результат закрепился, но все равно приятно. )
А пятница сегодня удалась на славу. С работы слиняла пораньше - поехали с подругой в ТЦ - погуляли там. Все таки не люблю я ходить по магазинам - выматывает жутко.. Особенно когда ничего для себя не находишь (я правда и не искала))) ). Но время провели неплохо... Заметила за собой что я жуткая болтушка... все что-то говорю-говорю... :| И как меня спутники терпят... >)
Пришла домой уставшая... На спорт сил нет. )))

За день съедено:
Завтрак - мюсли с молоком (200ккал), 50гр. сыра Дор Блю (170ккал), изюм (70ккал)
Обед - 2 печеньки (110ккал), 1 яблоко (100ккал)
плюс к этому (в кафешке посидели) - горячий шоколад (даже не знаю сколько.. пусть будет 350ккал), мороженое (пусть будет тоже 350ккал)
Ужин - огурец (20ккал), 40гр. сыра Дор Блю (130ккал), 250мл.настоя морского риса (170ккал)
Итого: 1670
Во какое сегодня обжорство. ))) Завтра разгрузка на овощах.. )

Вечером - ванна с эфирным маслом. )
А впереди 3 выходных. :bigsmile:


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя NATKA.

Поздравляю!!!!!!!!!!!!!! -25 круто!!!!!!!!!!!!!!

www.gifzona.ru Лучшие оценки!
Ты один из примеров для меня спасибо!!!!!!!!!


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Komyliy.

Вот это юбилей так юбилей!!!!! Поздравляю! Так держать!!!


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя mmurkin.

Поздравляю! Вот уже и 52 :party:
А я все на 57 топчусь J)

Изображение пользователя Рябинка.

спасибки, девчонки!! :shy: без вашей поддержки фиг бы что-то получилось! :love:


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 7.

  • Калина
  • Vitaliya
  • Добрый Жук
  • gogodancer
  • Темнота. Подвал ада
  • ксюшонок
  • Белочка