день 751. пока безуспешно )

Продолжаю очередные попытки по сдуванию наетых боков. Получается хреново. )
Каждодневная нагрузка в виде 40 минут на степпере и упражнениях на пресс и руки/грудь кажется недостаточной. Потею - да, вроде работу ног ощущаю (тем паче что шагаю 80% времени с гантельками), но как-то... Не чувствую себя уставшей что ли. Либо увеличивать время, либо возвращаться к старым занятиям.
И прекращать жрать. ( Это я честно пытаюсь, но пока получается лишь не таскать конфетки с вафельками "к чаю". Ну уже что-то.
Вроде и знаю что надо делать, и знаю что делать _надо_, а получается сплошная фигня. То депрессия, то просто отсутствие настроения, то "пришла поздно".. Зато замечательно получается любоваться на красивых стройных барышень и ругать себя за толстые ляжки.
Вообще за последние 3 дня я скорее не наелась, а.. надулась. Пила очень много воды: до 3 литров в день, и ощущение будто бока и ляжки надулись аки шарик. Но с чего..? Соли я ем мало (да и вообще в основном-то питаюсь фруктами и творогом). Но в последний месяц я такое состояние наблюдаю уже не первый раз..
Чего-то со мной не так.)
А самое сложное - это отказаться от "баночки пивка к ужину". А то докатилась: просто так ужинать теперь неинтересно, просится баночка чего-нибудь эдакого в компанию. А это эдакое - лишние 200ккал! :crazy: Правда, оно помогает отключить разные ненужные мысли и провести остаток дня, не загружаясь житейскими проблемами. Но это не лучший способ затуманивать себе мозги.. На днях подумала: не выпить ли винца? Достала бутылку, повертела в руках, решила что нет - не выпить. И убрала. xD Прогресс!
Ужас, не ведаю что пишу. :crazy: