день 783. 53,6. пяятница!

Главные вкладки

Изображение пользователя Рябинка.
пт., 18.11.2011 - 13:59 — Рябинка

Оглянуться не успела: уже пятница. Крайне редко неделя пролетает так стремительно.
Ходила вчера по ТЦ, уже новогоднее настроение просыпается, глядя на распродажи разной мишуры, хлопушек и елок... :NY11: Хотя настроение новогоднее, но настолько пофигистическое, что мне иногда кажется, я новый год вообще не буду отмечать, а тупо лягу спать. В конце-концов, это всего лишь непонятные 5-6 часов, а им такое значение придают.. :mda:
Ну до самих этих "5-6 часов" еще полтора месяца, так что ну нафиг все эти планы.)

Пока что у меня 1 план - приводить себя в порядок. Чем и стараюсь заниматься.
Рацион:
Завтрак - пиалка цветной капусты и немного брокколи + 2.ч.л. сметаны (70ккал), котлетка (110ккал), желе (85ккал), хурма (90ккал).
Обед - йогурт с соком (190ккал).
Перекус - йогурт (80ккал).
Ужин - блюдце шампиньонов, тушеных со сметаной (1,5ст.л.) (120ккал) nyam , котлетка (120ккал), 1/2 грейпфрута (45ккал).
Итого: 910ккал.

Нагрузка: утром 30 минут потопталась на степпере, вечером в планах 40-50 минут силовой на нижнюю часть тела (бедра, ягодицы), немного пресса, 30 минут кардио.

Дневники диет


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Нравится: 
0

Комментарии

LeSSik — пт., 18.11.2011 - 14:41

У нас в стране Новогодние праздники как-то вот обычно заканчиваються биже к 8-му марта roflПотому 5-6 часов-это как-то больше из сказки preved


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Рябинка.

Рябинка — пт., 18.11.2011 - 14:53

не, новогодних каникул (1-8 января) и прочих халявных выходных я прямо-таки жажду: отоспаться, отдохнуть и т.п.) а вот саму новогоднюю ночь (те самые 5-6 часов, которые вся страна будет пить-гулять и слушать Голубой Огонек), как-то отмечать и не тянет.)


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

LeSSik — пт., 18.11.2011 - 15:43

А я бы хотела в клуб,но бабло не маленькое,ребенка не куда деть,да и состояние может не позволить погулять(пить нельзя,плясать не удобно).


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Рябинка.

Рябинка — вс., 20.11.2011 - 20:38

ну у тебя да, ситуация мало позволяет шибко отрываться, но оно того стоит friends зато на следующий новый год покутишь на славу: за оба года :NY17:


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • estonianyorkshire
  • gogodancer