день 784. 53,6.

Кратенько о сегодняшнем.
Рацион:
Завтрак - 3 мелких котлеты (печеных) (300ккал), 2 хурмы (140ккал),
Обед - блюдце шампиньонов со сметаной (130ккал), болгарский перец (40ккал), 1/2грейпфрута (50ккал), 1/2 граната (120ккал),
Ужин - обезжиренный творог + чуть-чуть кленового сиропа (220ккал).
Итого: 1000 ккал.
Белковый получился день.)

Нагрузка сегодня небольшая: чуток работы по дому + 40 минут тай-бо. Вроде немного, но попрыгала так активненько.) Все таки тай-бо - довольно своеобразный вид нагрузки. С каждым ударом чувствуешь прилив сил, агрессию - ух!):aggressive: Хорошо разноображивает тренировки, когда уже надоедают простые комплексы упражнений.

Вчера и сегодня напало кулинарное настроение. Приготовила родителям большой мясной рулет с грибами и яйцом и кексики-бисквитики с бананом и малиной. Звучит вкусненько (и было вкусненько: родители захомячили за обе щеки), но, чесслово, никакого желания слопать все это не было. Было желание именно повозиться на кухне, приготовить из набора отдельных продуктов что-то "неповседневное" (а именно за это я и люблю процесс готовки) - кайфа от процесса и результата получила, пожалуй, даже больше, чем если бы приняла участие в трапезе. :crazy: