день 804. 53,2. а сегодня я наеемся. ))

:drinks: Пятница сегодня проходит по всем пятничным правилам. На работе - тишина и покой (вообще хз зачем сегодня пришла, могла бы дома сидеть), кайфую одна, пью кофе. :blush2: Пока правда добиралась - замерзла что-то, второй чашкой уже отогреваюсь.
После работы намечен с подружкой поход в мыльный магазинчик - купить всякие финтифлюшки для домашнего мылоизготовления (мыльную основу, красители, формочки и т.п.). Очень давно хотела, да все никак не могла собраться доехать (другой конец города). Ух затарюсь! И буду на новый год всех одаривать мыльцем. :loveshower: А то пока химичу из обычного, чисто для себя, а охота делать красивенькие в подарок. Ой-ой, уже предвкушаю. :hubba1:
А потом мы заглянем в кофейню Данкин Донатс и обожремся там вкусняшками-вкусняшками! Там очень вкусные пончики с начинками всякими. Так что вечер намечается калорийным и радостным. Ну я ж наконец увидела снова на весах 53,2 - надо ведь быстренько испортить эту циферку, чтобы потом опять неделю до нее идти! :laugh1: Шучу конечно. )
А в первой половине дня я ем:
Завтрак - пиалка брокколли со сметаной (2ч.л.) (110ккал), банан (70ккал), сыр (70ккал).
Перекус - брикетик воздушного риса (140ккал).
Перекус - банан (70ккал).
Перекус - йогурт 200мл (100ккал).
Итого: 560ккал.
Сплошные углеводы сегодня.. Ну я постараюсь за день все таки уложиться в 1700-2000кк (ну это самый максимум, все равно пончиков физически много не съесть - они очень сытные).

Нагрузки сегодня не намечается.
Ах, скорей бы вечер! :hubba1: