день 814. 53,5.

Все таки нельзя мне радоваться. Точнее можно, но молча. Частенько я боюсь делиться своими радостями, потому что мне кажется что после этого они убегут, словно за моей спиной ходит его Величество "Закон Подлости" и подслушивает, и если услышит что-то хорошее, сделает гадость и все обломает. Может быть это аналогия с "Не говори *гоп*, пока не перепрыгнешь"..
Например, когда намечается долгожданная поездка, я готова летать, но друзьям о своем счастье расскажу только когда на руках уже будут билеты, решен вопрос с проживанием, бюджет и в общем все-все-все утверждено. :crazy:
Вот такой у меня таракан усатый прописался в башке.)
Ну в философию залезать не буду, изначально я хотела сказать лишь что с весом у меня так постоянно.) Стоит мне порадоваться новому минимуму - хоп! - обломись.) Даже тогда, когда не ждала.
Но вообще просто нефиг было пить вчера так много (воды, обычной воды, не подумайте). Считай, почти перед сном около литра приглушила. А утром +700 и еще удивляюсь.)
Рацион:
8:10 - пиалка фасоли+ 1ч.л.сметаны (80кк), салат: яблоко(50кк) +банан(70кк) +ананас(50кк) +йогурт (70кк),
10:20 - яблоко (50кк),
12:30 - 200мл йогурт био (100кк),
15:00 - 200мл йогурт био (100кк),
16:40 - козинак арахисовый 60гр (310кк)
20:00 - творог 200гр (220кк), несколько мармеладок (80кк)
Итого: 1180ккал.

Нагрузка: домашние танцы со шваброй и тряпками (правда танцы, ибо музычку поставила веселую - подметала и крутила попой ) 60мин, степпер 60мин, 10мин пресс, 10мин растяжка.

Козинак я кстати взяла почти случайно.) Уже выходила из магазина, и тут попались на глаза небольшие батончики. Не знаю почему, но тааак захотелось, хотя я сотни раз мимо них проходила, но никогда не было мысли захватить. Козинаки не ела лет 10. Реально. Ну в общем, взяла и офигела как вкусно - прямо тает во рту, хоть и орешки. Не думала что зубы выдержат, но выдержали. Теперь главное не пристраститься. А то калорийное удовольствие-то.

А вечером опять боролась с собственными отмазками. На вечер была запланирована домашняя работа, и я думала что времени для спорта не останется. Но ушла с работы пораньше + сделала все быстро, и потом усиленно пыталась не дать своей ленивой попе усесться за комп, потому что "в планах спорта не было". Не было видите ли, ишь.))
Ну правда для меня планы определяют весь настрой за день. Своеобразное такое программирование, и если где-то что-то добавляется или убирается, "перепрограммироваться" тяжеловато..

А завтра у меня будет объедаловка. Приезжают родственники. Ну я постараюсь не очень.)