день 821. нельзя мне расслабляться..) и всякое бла-бла-бла

Даже спустя почти 3 года, я так и не научилась вырываться из цепких лап расслабончика. Вроде так держишься-держишься, втягиваешься в систему, а потом - опачки! - и вот, на неделю пропала..)) Не могу сказать что я была в зажоре, скорее в умеренном питании (1000-1500ккал, правда включающем в себя печеньки и прянички) но без физической нагрузки. На меня скорее напал не неуемный аппетит, а неуемная лень. Но напала она внезапно, после одного дня отдыха - и покатилась комом, собрав по дороге целую неделю. Не стоило давать себе этот выходной..

Мысли какие-то размытые. Пытаюсь понять почему пропало мое боевое настроение. То ли посмотрела табличку своего веса за прошедшие 1,5 месяца, и стало грустновато, что даже при 5-6-дневных физ.нагрузках и не очень калорийном питании, результатов практически нет: 1кг и тот постоянно прыгает. То ли потому что все равно ничего существенного сделать не успею, да и ни к чему, а впереди 10 дней домашней лени и постновогодних вкуснятин. То ли потому что обстоятельства не позволяют мне провести новый год и последующие праздники в компании благоверного, а ведь (чего там лукавить :blush2: ), для него старалась не меньше, чем для себя.
Но на все эти причины есть опровержения:
1. -1кг за 1,5 месяца для моего веса, имхо, это приличный результат. А по себе я уже знаю: тише едешь - дальше будешь. Плюс за этот месяц есть достижения не только в весе: я подобрала для себя более удобный режим питания и тренировок, и приучилась есть понемножку, но почаще, чем нажираться 3 раза в день, но так, словно каждый раз - последний.
2. Я не ставила себе никаких дат (это относительно "не успею"), а 10 дней выходных я не планирую проводить, валяясь хрюшкой на диване и поедая мармеладки. Естественно я соблюдать диету не намерена (не буду себя обманывать), и буду баловать себя, но так же планирую отрабатывать все это дело физкультурой - хотя бы по часику в день (уж в выходной день я найду время на это). Я не знаю получится ли так, но убивать 1,5-месячный результат 10-дневным бесконтрольным обжорством мне не хочется вовсе.
3. Даже если новый год я буду одна проводить, это не значит что мы не увидимся с любимым еще полгода, ну пусть не 31 декабря, а 31 января - тем больше времени у меня на то, чтобы стать еще лучше - вдвойне надо стараться. Особенно на каникулах, когда столько свободного времени и его хватит и на физкультуру, и на обертывания (обычно как-то приходится выбирать).

Такие вот у меня противоречия.)
А последние дни я посвящаю... мыловарению. В субботу убила на это дело 8 часов, в воскресенье - 6. Честно пыталась потоптаться на степпере, но больше 20 минут не смогла - голова гудела. Сегодня тоже ждет кусок мыльной основы, требующий творения. Просто родителям так понравилось мое новое увлечение, что немедленно "заказали" кучу разных вкусных мылок - на подарки всем подряд (дядям-тетям, врачам-друзьям). Я-то не против конечно: занятие весьма интересное, но выматывает очень + на одно мыльце требуется часа 2 (пока еще свою "технологию" не наработала), если хочется чтобы оно было красивым, с разными детальками, а не просто полосато-разукрашенным. Вот и творю... :crazy: Но мне приятно что мои кривые ручки способны сделать что-то, что не стыдно подарить другому. :blush2:

В общем, кто как сходит с ума.) Ну и напоследок все таки сегодняшнее меню нарисую:
Завтрак - творог (220ккал), пара кусочков сыра 17% (60ккал), горсть фундука (80ккал),
Перекус - яблоко (60ккал)
Перекус - еще яблоко (60ккал)
Ужин - пиалка зеленого горошка (120ккал), немного сыра (60ккал), 2мандаринки (80ккал), горсточка фундука (100ккал).
Итого: 840ккал.

Кое-как собрав волю в кулак, попробую продолжать работу над собой.)