день 70. 58,0

Опять я пропадаю.. )) Но не сдаюсь. )) На самом деле, в последнее время все не так плохо. Я пересмотрела свой рацион и значительно урезала потребление сладкого. А так же, мучного. И кофе пью теперь без сахара (или максимум - с 1/3 ложечки). И употребление пива сократила. И, что не удивительно, вес стал медленно, но верно снижаться. Вот стало быть что мне мешало. (ужас, написала так, словно я объедалась плюшками и конфетами))) ) На самом деле - ничего такого: утром печенька, за обедом пара печенюшек, вечерком еще что-нить... И вроде и лопаешь по чуть-чуть, а за день так понемножку вон оно как получается.)) В выходные частенько блинчики стала печь, мини-кексики... Вроде и немного, а тем не менее..
Нет, со сладким и пивом я не толстела - вес был стабильным, но он не снижался.. Он стабильно прыгал между 58,8 и 59,8.
А когда все-таки я поняла что чрезмерно балую себя лишними углеводами и (нет, не отказалась от них) чуть уменьшила их количество - результат налицо. Точнее, на бедра.)))
Каждый день теперь снова кручу обруч. По 20 минут: либо утром, либо вечером.

А на днях вообще совершила подвиг: впервые выдержала все часовое занятие (видео) аэробики тай-бо.))) Обычно меня хватало только на половину...))
Конечно, по сравнению с нагрузкой в тай-бо, обычная силовая аэробика кажется какой-то несерьезной.
Руки, грудь и спина болят... Руки так вообще ужас - даже, простите, штаны натянуть -и то проблема.))))
Но сегодня позанимаюсь еще. Вообще мне понравилось, может, когда смогу нормально выдерживать эту нагрузку (и сброшу еще 5-6 кг), стоит задуматься над тем чтобы записаться в секцию восточных единоборств. Нравится мне этот вид спорта...)) А то все равно хобби никакого нет..

Такие вот дела..