Блог Рябинка

Начну с вопросов, чтобы не томить:
1. Девочки, кто в курсе: можно ли во время КД крутить обруч? не будет ли это вредно? мало ли...
2. А чем вы питаетесь, когда идете гулять на весь день? берете с собой еду или перекусываете где-нибудь в кафешке? или просто ограничиваетесь завтраком?
___________________________________________________

В интернете я часто натыкаюсь на вопросы девушек: как похудеть на 10 кг за неделю, на 15 за 10 дней, на 6 за 4 дня и тому подобное... Естественно, девушки, морально не готовые к тому, что похудание - процесс длительный и не знающие к чему приводят такие вот "быстрые" диеты, хотят скорей-скорей всего и сразу.
Да и тут девушки частенько расстраиваются из-за маленьких отвесов.

Вчера был маленький юбилейчик: 100 дней)) Может, поэтому организм возжелал это отметить и потянулся к сладкому. Слопала аж 3 шоколадные конфетки. Правда, до этого я сладкого не ела наверное месяц... Но они мне показались такие вкусные..
А вечерком спекла коврижку с апельсином и корицей. Домашние сказали, что вкуснявая. ))

Утречком весы радостно показали циферку, превышающую вчерашнюю. Привесик. Ну я не удивлена: столько слопать и ни минутки не отдать упражнениям... точнее, слопала я немного: столько же, сколько в обычные дни. Но в обычные дни я куда-то езжу или хотя бы занимаюсь спортом, а вчера просто просидела весь день у компьютера. Ну и ладно. )) Урок на будущее. :bigsmile:

День выдался чудный..)) Только я закончила кататься на велотренажере, как позвонила подружка - потянула гулять.

Встала рано: в 8 утра... Такой вот у меня организм: 7-8 часов ему хватает, чтобы восстановить силы. Вот и получается: ложусь я рано, а встаю... тоже рано. Выспавшаяся...)) Эх, а когда-то я могла дрыхнуть до полудня (а то и до вечера)... Как-то незаметно для себя я стала почти жаворонком...

День пролетел как-то быстро. Вроде бы особо ничем не была занята, но и не бездельничала. Молокочай закончился в 18 часов - около 5 кружек этого напитка в результате выпила. И 1,5 литра минералки (без газа). Кушать хотелось какое-то время, но после воды желание утихло.
Покаталась на велотренажере 40 минут, сделала медовый массажик. На этом процедуры закончились.

После вчерашнего отмечания свадьбы двоюродной сестренки я ожидала увидеть на весах если не привес, то хотя бы такую же цифру, как и вчера. И что? Отвес 400 гр! Вот уж и впрямь неожиданность...

Отвесики продолжаются. За неделю отвес - 1,1 кг. Неплохо..)))
Вчера опять пекла пирожки. На этот раз сделала 1 маааленький для себя. )) Утром слопала)) Ну не могу я не пробовать то, что готовлю... мне надо убедиться что все в порядке.)

Меня сегодня как ударило чем-то: хочу испечь пирожков. С капустой. Как мама в детстве пекла. Это было давно... Увы, дети выросли, на прилавках появилось обилие выпечки и почему-то домашние тортики, пирожки и печенюшки отошли на второй план. Только изредка я делала бисквитики, но потом и я перестала что-либо печь.