- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
О себе и о питании современных детей.
Главные вкладки
чт., 16.06.2011 - 18:30 — aglaya_epanchina
Встала на путь своего нормального питания наконец-то. Правда, на весы не решилась. Ну, а зачем? Учитывая, объемы и калорийность съеденного в пон-вторн-среду, ничего хорошего я там не увижу. Так что, на весы - в начале следующей недели. А пока живем в привычном ритме.
Сегодня в питании:
з. - каша с 1/2 ч.л. меда, хлебцы с сыром, полоска шоколада
перекус - 1/2 банана, 1/2 большого зеленого яблока, кофе
обед - 2 маленькие паровые котлеты + пара ложек макарон+ овощной салат
ужин - кефирно-ежевично-банановый коктейль upd. А ужинать не захотелось, вот что значит 3 дня беспорядочного питания...)
Вчера отмечала сданный ГОС. Были аж в 3 кафе. Ела шашлык, мороженое и пирожное)) Пила пиво (2) и ром с колой (1). Еще дома с мамой выпила чуть-чуть мартини. :drinks:
Еще хочу рассказать немного. Эти дни у нас были гости из другого города. Бабушка, мама и дочка 5,5 лет. Как я поняла, основу рациона девочки составляет мучное. В свои 5,5 она не знает вкуса огурцов и помидоров (!), фрукты впервые попробовала только недавно и, видимо, они ее не впечатлили. Когда она ела у нас дома, то про паровые куриные котлеты сказала, что это "невкусно", к вареному картофелю ей потребовался майонез, овощи, суп, естественно, были полностью проигнорированы, овсяный хлеб она есть не стала, зато макароны доела до конца. Вообще, чаще за эти дни она говорила, что есть не хочет. Не удивительно, ведь на прогулке всегда был фаст-фуд, в кино - поп-корн и чупа-чупсы, в качестве питья - сладкие соки. Единственное, от чего она никогда не отказывалась, было печенье. Как я поняла, это ее любимая еда. По рассказам бабушки, на завтрак в их семье предпочитают блины и оладьи. В поезд они взяли быстрорастворимую лапшу и пюре...
Это всё, конечно, личное дело каждой семьи - чем и как кормить ребенка, я тоже в детстве любила мучное и с неохотой ела суп. Но ведь ела) В общем, мне кажется, разрешать ребенку питаться только тем, что ему нравится, не объясняя, в чем вред или польза тех или иных продуктов, - путь, далекий от правильного. А давать в таком возрасте майонез - это вообще недопустимо, на мой взгляд.
Control overeating, not weight!
Нравится:
- Блог aglaya_epanchina
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 4.
- Bri
- estonianyorkshire
- June
- Замшевый слон
Поиск по сайту
«Мы не получаем жизнь короткой, но делаем ее таковой»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За март:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За февраль:
4.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За март:
0.3 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За февраль:
4.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 03.03.2025За прошлую неделю За февраль Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 66
За эту неделю: 91
За прошлую: 567
За март: 229
За февраль: 1793
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Полностью согласна!!! Нужно
Полностью согласна!!! Нужно посерьезнее относится к рациону ребенка, ведь именно в детстве формируется пищевое поведение, которое в дальнейшем хрен скорректируешь...но и переусердствовать тоже нельзя :)
Ну, там совсем что-то "анти"
Ну, там совсем что-то "анти" - на завтрак майонез, в чай 3 ложки сахара + печеньки вприкуску, основа рациона дома - сосиски и пельмени...) полный аут)
Control overeating, not weight!
мне кажется у детей, которые так питаются,
пофигистичные родители. которым наплевать и на свое здоровье и на здоровье отпрысков. не не говорю, что надо отазаться от той же растворимой лапши и фастфуда, но всего должно быть в меру.
у меня в детстве после лета у бабушки зашкаливал сахар в крови. и вовсе не потому что бабушка была плохая) она меня редко видела и пыталась за месяц втиснуть в меня все то, чем хотела бы кормить год) после возвращения домой мама взялась за меня) уже 25 лет прошло, а я так и привыкла чай-кофе без сахара пью) тоже полезный опыт)
Мне кажется, можно и не
Мне кажется, можно и не приучать детей пить с сахаром чай, вреда от этого точно не будет. Они же копируют взрослых. Если, например, родители не кладут сахар, зачем его давать детям. И тот же майонез... Мои родители в шоке были, когда увидели, как 5летний ребенок завтракает булкой с майонезом...жесть)
Control overeating, not weight!
Поздравляю со сдачей! Эх..
Поздравляю со сдачей!
Эх.. а мы так что-то и не собрались идти отмечать диплом! Но вроде после вручения все-таик дойдем..
Дааа, с питанием у детей нынче... Я вон тоже писала у себя в дневничке про сына начальника - на завтрак кока-кола с чипсами - :jest3: :jest3: :jest3: !
Спасибо)) А мы тоже вряд ли
Спасибо)) А мы тоже вряд ли будем масштабно отмечать, т.к. наша группа - 2 человека :laugh1: . Да и вторая девочка, может быть, на вручение и не попадет, будет в отъезде в это время)) Ну, как-нибудь скромненько с ней отметим. И с друзьями-родными разочек))) :NY17:
Насчет детей, я как-то с ними редко сталкиваюсь на данном этапе жизни, поэтому мне было очень удивительно. Особенно, что такую маленькую девочку кормят всякой фигней и поощряют ее любовь к этому... :surprise1:
Control overeating, not weight!
Даа.. группа у вас
Даа.. группа у вас многочисленная! Ты да я да мы с тобой :laugh1:
> И с друзьями-родными разочек))) - нее, лучше с родными разочек, с друзьями еще разочек :laugh1:
Ну а дети.. что поделать, если родители чхать хотели?!
ооо как мне это знакомо! я
ооо как мне это знакомо!
я работаю с 3 детками. Они тоже вечно говорят, что не хотят есть. Их мама кормит то сладкими булочками, то шоколадом, то мюсли (они жутко сладкие и колорийные) и тд и тп! А сама кстати худая как спичка и ест лишь фрукты по-моему... Это ужасно! дети должны полезно питаться! уууф... я всегда зла на мамашу!( Сама решила, что мои дети будет правильно питаться :)
со сдачей госов тебя ;)
Спасибо)) Да уж, если мама
Спасибо))
Да уж, если мама питается сама правильно, а детей кормит псевдо-вкусной вредятиной, это уж совсем странно)) :surprise1: В той семье, которую я описывала, они все не заморачиваются на пользе еды))
Тоже вспомнила. Я два года учила маленькую девочку английскому, и каждый раз мне наливали чай. Каждый раз к чаю были либо оладьи, либо жаренный в масле белый хлеб, обязательно пряники и сушки с вареньем, либо еще что-то в том же духе)) Мне тоже диковато было, что так много мучного, хотя девочка стройная, танцами занималась. В общем, либо мы уже слишком правильно питаемся, либо многие люди неправильно :laugh1:
Control overeating, not weight!
!
Я абсолютно не поддерживаю беспорядочного питания у детей!!! Мой мелкий до сих пор не знает, что такое майонез. Совсем недавно начала разрешать ему кетчуп ( и то, желательно, просто томатный соус). Не покупаем вообще чипсы, сухарики и прочую лабуду. Один раз дала попробовать ему быстрорастворимую вермишель, он плевался и сказал, что это гадость. Но вот со сладким дела похуже!!))) Я сама сладкоежка, поэтому ему сладости разрешаю все. Но я не думаю, что он любит овощи , фрукты и прочие полезности, потому что я так приучила!! У каждого ребёнка свои вкусовые пристрастия и мы может только корректировать их.
Вот у моего брата 2 сына. Одному 6, второму 2. Меньший ест всё и всегда)))))(он у нас любитель пожрыкать))), а старший не ест вообще ничего!!!! Кроме хлеба, манной каши,...ну можно затолкать ещё что-то жидкое. А так , ни фрукты (клубнику даже в рот не взял), ни овощи, ни мясо,..ни-че-го!! И вот вам пожалуйста, одна семья, растят их одинаково, а в еде они абсолютно разные мальчики!!
Да, конечно, вкусы - это
Да, конечно, вкусы - это абсолютно индивидуальная вещь))
И в детстве, конечно, многие продукты не хочется. Я в детстве не любила первое, каши, есть с хлебом, творог терпеть не могла, блюда типа овощного рагу, лук в любом блюде. Но меня не поощряли в этом, супы заставляли есть каждый день, остальное тоже периодически давали, объясняя, зачем это надо ("суп для желудка, творог для зубов и т.п."). Вот я выросла - и теперь ем все это, памятуя о пользе, да и привычка тоже сказалась. А если родители идут на поводу о ребенка и разрешают питаться сосисками, пельменями, майонезом, то вряд ли ему захочется потом что-то менять в рацион - организм уже привык к вкусовым добавкам, усилителям. Каши, супы, паровые котлеты буду казаться безвкусными.
Control overeating, not weight!
Поздравляю с экзаменом!!!
Поздравляю с экзаменом!!! Молодец!
Спасибо, Ян!
Спасибо, Ян!
Control overeating, not weight!