Отчетик за день (вместо того, чтобы делать английский)

Изображение пользователя aglaya_epanchina.

Сегодня ездила к 3 паре, ну хоть выспалась. Насчет еды:
10.30 - овянка, хлеб с отрубями, сыр, зеленый чай
14.00 - активия
20.00 - куриный бульон, макароны, витаминный салатик (пара ложек), кефир с мюсли;
недавно вот выпила чашку чая (ройбуш)
После ужина было ощущение, что объелась, но потом прошло. Я, конечно, понимаю, что это не особенно хорошо, потому что редко и много сразу, но из-за учебы чаще питаться не получается(
Надеялась в выходные на романтический вечер с МЧ, но он заболел(( Теперь вот не знаю, может с подружками чего замутить, но это опасно с точки зрения здорового питания - т.к. будет алкоголь, а потом фиг удержишься от еды, причем, еще какой-нить вредной. короче говоря, надо подумать. Еще в библиотеку ехать - читать материалы к диплому.. Надоело все..
Ах, да, еще сегодня разглядывала своих одногруппниц, которые склонны к полноте. Блин, ну у них хотя бы все пропорционально - "много" сверху и снизу. И, видимо, ток мне суждено при весе 52-53 кг ходить с осиной талией и жирными ляжками... ужас.

Control overeating, not weight!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Кисяка.

Найди в интернете или купи диск в магазине, закажи по интернету с комплексом для ног и делай упражнения для ног - без труда не вытянишь и рыбку из пруда - говорит народная мудрость.
У меня тоже огромные ляшки были - но спорт помог мне с этим :)
Так что все в наших руках. Надо бороться с собственной ленью.
Да и если будешь есть после восьми, то худеть будешь медленно :(


рост 177см

Изображение пользователя aglaya_epanchina.


спасибо за конструктивные советы) действительно, пора заниматься отдельно этой проблемой, а то так ничего и не изменится.
Насчет, есть после 8, я обычно так не делаю, но иногда поздно возвращаюсь, и в таких случаях совсем не есть не могу.

Control overeating, not weight!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • viktoria.lotc