Решила, что буду экспереиментировать!

Буду проводить эксперимент над своим организмом и как он откликается на различные диеты и ограничения в пище.  Надеюсь, что это поможет подольше не сорваться.
Потом в блоге по понедельникам (ну раз все началось с понедельника) отчитываться, что получилось, а что нет!
В эту неделю стараюсь придерживаться правильного питания, соотнесенного по белкам, жирам и углеводам, примерное количество калорий 1300 в день, питьевой режим примерно 2 литра воды в день. Исключила мучное, соусы, майонезы, консервы, жареное и копченое. Сладкое ограничила до чашки кофе с молоком и сахаром, ну или пару кубиков горького шоколада, если очень захочется и мороженое раз в неделю (ведь все таки лето). Из физических нагрузок только огород.