Блог maia00

Отвес 300г. Вес 47.3. Решилась поменять линеечку, т.к. считаю, что цели 47кг уже достигла. Надоело смотреть, как у пальмы топчусь на месте.

Отвес 200г.

Завтрак: 1/2 грейпфрута, 1,5 яйца всмятку
Обед: 2 вареных яйца, сыр POLAR 5%-ный, обезжиренный творог, вареные кабачки
Ужин: 2 вареных яйца.

СПОРТ: Аэробика Клаудии Шиффер, обруч

Ещё минус 100г.

Меню на сегодня:
Завтрак 1/2 грейпфрута, 1 яйцо
Обед отварная говядина, огурцы
Ужин 2 вар. яйца, 1 апельсин

Сегодня -200г. Вес 47,9. ИИИИИ минус 10кг позади!

Меню на сегодня:
Завтрак: 1/2 грейпфрута, 1 яйцо;
Перекус: напиток из цикория, молотых корицы и имбиря без сахара, разумеется;
Обед: отварная говядина, листья салата
Ужин: 2 вар. яйца, 1 апельсин.

Вес 48.1. Сегодня без отвеса.
Итоги первой недели Яички:
ОГ был 87 стал 85 (-2см)
ОТ был 62см стал 60 (-2см)
ОБ был 92 стал 89 (-3см)
Обхват Ноги в самом полном месте был 52 стал 49 (-3см)

Вот и промчалась неделя яички. Так незаметно, что я даже не успела оглянуться, как сбросила за эту неделю 2,3кг. Вес 48.1 и я почти у цели!

Ура! наконец-то начались КД. Как же мне вчера было плохо!!!! Ломило все кости, все суставы, дико болела голова! Зато сегодня такое облегчение!!!! Отвес 600г. Только 6-й день яички, а отвес составляет уже почти 2кг, а точнее -1,9кг. Вес сегодня 48,5.

Отвес за вчера -400г. Вес 49,1. За пять дней диеты -1,3кг.
Меню на сегодня
Завтрак: 1/2 грейпфрута, 1 яйцо
Обед: 2 вареных яйца, вареные кабачки
Ужин: рыба, запеченая в аэрогриле в фольге, листья салата, 1 апельсин.

Отвес за вчера -300г. Вес по-тихоньку снижается, не смотря на то, что вот-вот начнутся КД. Сегодня уже 49,5кг
Меню на сегодня:
Завтрак: 1/2 грейпфрута, 1 яйцо.
Обед: киви, много
Ужин: свинина, запеченная в аэрогриле.