Итог диеты Протасова...

И вот я вернулась! уезжал в отпуск (4дня отпуска)к родителям! приехала и заболела!((((
Диета закончилась во время отпуска, ровно пять недель по правилам продержалась! итог с 64,5 до 60,0кг! я очень рада, оч хорошо ушли объемы ! и многие заметили что похудела!)))конечно выход я не соблюдала! дня 4 -5 нарушала!)))) и приэтом вернулась домой с весом в +1,2кг! Но я не расстроилась, потомучто кушала "хорошо" и за эти дни это маленький привес!!!вчера сделала разгруз, ушло 700гр! надеюсь завтра не вернутся!!!))) Сейчас продолжаю правильное питание! добавлю кашку по утрам и фрукты разные кушать буду, а так и буду продолжать придерживтаься протасова!!!)))))
Всем удачи и терпения!!!!)))