- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Попробую дробное питание
Главные вкладки
чт., 14.06.2012 - 07:55 — Елена.
Как приятно всеж таки утро начинать с ходьбы, душа и плотного завтрака! Сегодня отвес 300 грамм, ура! Ходьба 45 минут 3,78 км.
з: омлет из 2-х яиц на молоке с зеленым луком (7.00)
п: бульон из-под кюфты (10.00)
о: кюфта (12.00)
п: творожок 0,2 % жирности (15.00)
у: рыба отварная (18.00)
п: коктейль из клубники и обезжиренного кефира (20.00)
Хочу попробовать дробное питание, 5-6 раз в день, мне кажется, это более комфортно для организма. Надеюсь, не объемся)))
Всем расчудесного настроения, как у меня!!!
Нравится:
- Блог Елена.
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 2.
- zulenka
- estonianyorkshire
Поиск по сайту
«Нет полных женщин, есть тесная одежда»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.3 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
1.7 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
4.7 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
1.3 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За февраль:
1.7 кг веса
0.0 см в талии
За январь:
4.7 кг веса увы, набрано...
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 13.02.2025За прошлую неделю За январь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 81
За эту неделю: 333
За прошлую: 234
За февраль: 592
За январь: 836
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
С отвесиком, а как же Дюкан,
С отвесиком, а как же Дюкан, или питание с ним совпадает?
Диеты на www.nadietah.ru
Все по Дюкану, окромя
Все по Дюкану, окромя клубники, но это будет моя вариация, ягоды я буду есть и пить, сейчас сезон, так что от витаминок глупо отказываться)))
Это точно))) я вот тож на
Это точно))) я вот тож на днях побаловалась первыми ягодами жимолости.
Диеты на www.nadietah.ru
Это ты правильно,
глупо лишать себя вкусной и полезной ягодки!
На дробног главное маленькие
На дробног главное маленькие порции, а так это очень полезно. Удачи!
Зайчонок))) Ну понятно, что
Зайчонок))) Ну понятно, что не килограммами кушать 5-6 раз в день))) Примерно по 200 грамм, даже меньше получится у меня, порция)))
какое замечатальное утро!
пусть у нас каждое утро будет таким!
Дробное питание, супер вещь, я на нем хорошо худела. Да можно сказать, что и сейчас у меня дробное, раз я 5-6 раз в день ем, учитывая завтрак, обед, ужин и два-три перекуса.
Удачи тебе, Ленуся!
Поленька, спасибо, милая))))
Поленька, спасибо, милая)))) И тебе хорошего дня!!! Очень приятно, что у тебя тоже чудесное утро, как прекрасно лето!!!! И ягодки)))
:)
С отвесиком, Ленусь) а про дробное- я думаю это правильно) я тоже стараюсь так питаться)
если пропускаю перекус к обеду желудок уже злиться..
Спасибо, Катен))) Сама так
Спасибо, Катен))) Сама так рада ему, не ожидала, что будет сегодня отвесик)) Вот и я думаю, что правильно, будем посмотреть на результат)))
...
С чудесным утром! И с полезным начинанием! Я вот тоже дробничаю. но не делай порцию меньше 200гр, а то голодновато. Лучше пусть будет комфортней.
..
Леночек мой,Привет!
Про дробное питание это ты молодец-обменку хорошо разгоняет! меню у тебя вкуснючее сегодня 
А я всё на бульончике и отварной курице-пока не лезет больше ничего. на ужин хочу сделать творожную запеканку с отрубями. Отвесы у тебя стабильные,хоть и не большие,так что не расстраивайся,за месяц приличная циферка набежит 
Мурочка))) Бульончик и
Мурочка))) Бульончик и курочка -это большой мнямк))) Так что сиди на здоровье, пока не надоест))) А по отвесикам ты права, не парюсь))) К тому же начинала стройнеть с бОльшей цифры, чем указано, так что думаю, к 21 июня (месяцу) уже смогу конкретно так отвесить))) а запеканочка мнямк, ты отруби делаешь из геркулеса ведь? тоже надо, руки не доходят)))