Стартуем!

Ура! Спасибо всем за теплый прием, сразу почувствовалась отзывчивость на этом сайте, спасибо, девочки! 
Вчера купила батарейку в весы, съела прощальное мороженное, ущипнула мужа за его ехидное "снова на диету?" (пытаюсь начать уже как месяц), и приготовилась во всеоружии. 

Итак, с весом я почти угадала - 72.5 со всеми сопутствующими
Тяжесть, одышка, второй и даже третий подбородки, не застегивающиеся джинсы. Конечно, все познается в сравнении, но набрала я очень быстро, и еще помню это прекрасное "тростиночное ощущение" неземной феи, когда ты прыгаешь, порхаешь, и у тебя такие тоненькие ручки-ножки,и все-то на тебе смотрится изящно и модно - от спортивок до изгвазданых в навозе галош - ты все равно только будто сошла с обложки "Вог". Ну прям такого у меня, конечно, не было, но я была так близка! Всего 5 кг отделяло меня от прекрасной стройности и я позволила себе разожраться - позор, позор, позор!

Толстею я достаточно равномерно, а потому даже не сразу заметила как лифчик стал впиваться а жирок вокруг колбасками по бокам. 

Выкладываю свои телеса - уж какие есть! =( И торжественно обещаю что с этого дня они будут только уменьшаться! 
Специально не втягивала ничего и не крутилась для красивого ракурса - "хай бачать очi що нажрали".

А Яндекс реклама еще и издевается, подкидывает мне то "Исхудавшую Степаненко" то "Секрет похудевшей Пугачевой" :DDD

Ну и главный ПОЗОООР - мой целлюлит. Пока даже не знаю, что с ним делать, кроме упражнений - пишут, соленого-сладкого-острого-жирного не есть - но это то на диете, месяц-два-три, я могу понять, и даже питаться всю жизнь без сладкого - могу понять, регулярно отказываюсь от десертов. Но как готовить на себя и мужа без нашего любимого чили или соли вкусно - охоох.
В обертывания вроде как неверится - может я неправа? А на ультразвуковые разбивки всякие такой ценник, что неизвестно что я предпочту - слетать на эти деньги в отпуск целлюлитной или свести целлюлит )))
Так-то, с хорошего ракурса вроде даже и ноги не такие толстые - но это обманчивое впечатление)))

 Пока выбрала себе две программы, буду их чередовать через день. Одна от Синди Кроуфорд - Как Достичь Совершенства, моя старая знакомая. Вторая от Джаннет Дженкинс - Пресс, бедра и ягодицы - с целью именно на целлюлит и подкачанную попу, которой так жаждет муж. Ну ничего, я ему тоже заявила пусть качает себе Аполлона, а то чего это я одна вкалываю)) Вроде согласился, что справедливо))

Сегодня первый день на ABC - разгрузка на 500 каллорий, для этого дела я выбрала 400 гр. 5% творога, и довольно сытно - по 200 гр плотного творога каждый прием пищи - завтрак и обед -  и заливаюсь чаем без сахара на ужин,  приучая себя не жрать на ночь. Не жрать на ночь! Не ЖРАТЬ НА НОЧЬ! Как в собаке Павлова, буду вырабатывать рефлекс!  И в принципе учиться не жрать вообще, а как миниатюрная Одри Хепберн или Вивьен Ли в "Унесенны ветром" - есть как птичка и никогда не нажираться до состояния колобка, когда из-за стола выкатываешься шаром, сделав пояс посвободней.

Выходит 496 ккал - для подсчета, очень удобно, сканирую штрих-код телефоном в приложении Lifesum, и даже не надо ничего вбивать. Цена у них, на платное, конечно, кусается, поэтому я пользуюсь  бесплатным обрезанным вариантом - мне хватает.

Сегодня вечером, перед душем, Синди - подготовила веселую музычку, гантели и лосины.

В общем, с посвящением меня в "надиетчицу"! =)

_________________________________________________________ 

фуууух, занималась с Синди - какая же она красавица. Надела на ноги утяжелители по 1 кг,и это было неправильное решение. Ноги сразу же адско устали - а они идут первыми в упражнениях, а потом попчан схватило судорогой. Такой болезненной и неприятной, что вопль испугал кота. В общем, удалось позаниматься 20 минут. Утешаю себя тем, что такое начало - тоже начало. 

На ужин позволила себе выпить чашку кефира. Вообще диета строгая, поэтому считаю что лучше лишний раз выпить кефира или съесть яблоко - от этого никому не убудет и никто еще на кефире (1% тем более) не жирнел, а мне спать приятнее.