Блог Елена Кросспати

6 день прошел успешно. начинаем последний день. пысы, с грейпфрутом съела еще 2 белка от 2 вареных яек и ето не срыв ))

завтрак: водичка с лимоном (выжала вместо всего лимона лишь половину)
обед: яблочко
ужин: обезжиренный кефир

5 день успешно завершен. начинаем 6 день.

завтрак: яблочко и зеленый чаек
обед: грейпфрут
ужин: ниче кроме водички )) (есле буит оч холодно пьем зеленый чаек)

4 день успешно завершен. начинаем 5 день.

завтрак: водичка с лимоном
обед: яблочко
ужин: яблочко и биокефир активиа 1℅

3 день успешно завершен. пысы, сорян, шо вместо кефира выпила имбирный латте, ибо я была на улице со своей мамкой, но все же )

завтрак: яблочко
обед: яблочко
ужин: биокефир активиа 1℅

2 день завершен успешно. начинаем 3 день.

завтрак: зеленый чаек
обед: яблочко
ужин: обезжиренный кефир

1 день прошел успешно. начинаем 2 день.

завтрак: зеленый чаек
обед: зеленый чаек
ужин: биокефир активиа 1℅

седня начинаю полуголодную диету. 1 день.

завтрак: водичка с лимоном
обед: зеленый чаек
ужин: зеленый чаек

диета: полуголодная

​​​​​​длительность: 7 дней

начало: 24.9

конец: 30.9

второй раз не сорвалась с двухдневки на молокочае ^^ и кстате, первый раз был где то в начале мая.

вес сейчас: 49,5 кг

начинаю то, что было завершено раньше ^^ последний летний день прошел на 360% успешно. начинаем двухдневку на молокочае второй раз )

вес сейчас: 50,0 кг

завершила свою пшенную разгрузку седня ^^ через 30 мин буду попить стакан кефира. а после почищу зубки. впервые веду свой блог, добавляемся, анобабочки. иду к идеалу уже полтора года. =^_^=