Размышления на тему

Потянув голодную ручонку к собственноиспеченному творожному пирогу, я задумалась и проанализировала свои ощущения. Вышло так: если и голод, то ненавязчивый, легко заглушаемый соком или водой. Потребность есть - чисто психологическая.
Ее можно разделить на два напраления:
- привычка. Я просто привыкла жевать. Даже если желудок не просит. И жевать я привыкла дольше, чем это необходимо, плюс постоянный режим, требующий поздного укладывания спать. Вуаля - мне предстоит побороть привычку, установленную периодом в шесть лет. Нобелевку не дадут, это ясно. Далее.
- стресс. Совсем избавиться от стресса нельзя - такая уж жизнь. Сессия, взбесившаяся преподавательница, грубиянка-секретарша - да мало ли в нашей жизни раздражающих факторов. Но я еще пока не нашла достойной по эффективности замены еде.

И что теперь? А теперь... Теперь ничего.
У меня не инженерские мозги. Я переводчик. Я классно формулирую задачу и классифицирую ее. Но я не технарь. А жаль. Методичности мне бы... А так - я могу сколько угодно трепаться об эффективности конкретных упражений на пресс, о технике аутотренинга и бодифлекса, об эффективности кардиотренировок и причинах зависания веса... Но результата это не дает. Хочется ругаться матом - я лингвист, я владею многоаспектной парадигмой языка, но в то же время в меня вдолбили этикет и социальную словесность. А вдруг я получу Пулитцеровку, а потом кто-нибудь откопает этот блог, покажет на меня пальцем и скажет что-нибудь обидное? А вдруг нет?

Ой, девочки, чувствую, я могу тут сколько угодно распыляться. Аж чинзано себе налила. Что-то надо капитально менять в мозгах. Но как можно менять, когда во всех этих шестеренках до сих пор не разобрался? Даже инструкции нету. Про гарантийный талон я уже вообще молчу.

Доктор, это лечится?