Блог blondy_blessed

Пришла к выводу, что хочу не просто стройняшку, а именно фитнесс-тело с мышцами. Записалась в тренажерку, сегодня было первое занятие. Наверное, завтра все будет болеть:)
3 суток голодала по Брэггу, сейчас выхожу на соках и овощах. чувствую себя очень хорошо.

Ну что же... Минус 6 кг)

В объемах всего ушло 25 см. Я довольна. Влезла в старые джинсы. Не приходится себя через силу заставлять заниматься - самой хочется...

Девочки, посоветуйте рецептики запеканок, полезного печенья и тд - в общем, всего того, что не только полезно, но и вкусно:) Надоело размороженные овощи жевать:)

Ощущения дикие. Мой организм сопротивлялся, как мог:) Завтра пойду опять, да. Взвешиваться нету желания:)

В принципе я молодец. За столом покушала ровно столько, чтобы наесться, но не обожраться, ела более ил менее полезные продукты, тортика был кусочек 1\3 от нормального и до шести. После шести только вода.

Месяц назад все же взялась за себя.
И тут что-то заглохло.
Стала есть после шести.

Пследние два дня ужасный стресс.
Я... почти держусь. В смысле..
Надо было мне хоть что-т съесть сейчас. И я съела кусочек сыра и пологурца. Конечно, плохо, что на ночь, но... Это - не нажираться всего, что есть в хлодильнике.

Позавчера вечером, вчера и сегодня физ. не занималась, ибо готовилась и сдавала экзамен.
И в первый раз после экзамена я не наедалась всяческих "успокоительных" продуктов. Типа шоколада, пудингов и тп.

Так как на улице метель, а беговой дорожки нет, побегала прямо по квартире. Помахала руками-ногами, порастягивалась, поприседала, упражнения на пресс и ягодицы поделала, гантели сюда присобачила.

Вредное ела до 12, после - только долька шоколада. Решила сейчас кофе выпить, ибо учить надо, а слабость и сонливость мне не товарищи сейчас.