Блог blondy_blessed

Девочки, кто не отчитался, жду ваших показателей! Уже сама жду не дождусь увидеть общие результаты:)

А пока - смотрите, какой закат был у меня за окном...

Привет всем!
Читаем и начинаем массировать свои ножки, дабы раз и навсегда забыть о таком страшном слове, как варикоз:)
Я все еще болею. Валяюсь, то стучу зубами от температуры, то, наоборот, как тряпка после жаропонижающего, наверное, от этих перепадов еще больше похудела, чем от физнагрузок. Есть совсем не хочется, хотя стараюсь впихивать в себя активию или овощи.

Всем привет:) Начинаем читать пост и массируем свои прелестные ножки! Чтобы не терять времени... Можно использовать его с пользой для себя:)
Прошу прощения за вчерашний пропуск, я все-таки заболела основательно. Температура 38,6 была сегодня утром.

Всем привет!

Я вернулась домой) Ощущения неописуемые)
Дамы, я вами горжусь. Мы все вместе меньше, чем за неделю, скинули 7 кг! Вы только представьте! Вот литровая бутылка воды. А их семь - и на столько мы с вами стали легче и красивее) По-моему, за пять дней это очень здоровый результат)
Самая старательная у нас Ksyushatik - аж 2,2 кг скинула) Но и остальные тоже молодцы)

Вот и пятница))
Ну что, барышни, как дела?))
У меня, например, минус кг и по см во всех объемах, кроме груди и икр))
Рассказывайте, что у вас, как у вас, мне очень хочется узнать!)

КД...
А я думаю, чего же мне так есть хочется-то...
И трясет аж всю:)

Ну что, барышни? Как настрой? Несмотря на сопливую погоду, он просто обязан быть боевым! Сегодня уже вторник, но мы не теряем веры в то, что мы, красивые и умнички, станем еще красивее за счет здорового питания и спорта, и без всякого насилия над собой:)

Кушала:
- запеканка из картофеля со сметаной - грамм 50
- чай с молоком, 4 дольки шоколада
- 2 кусочка нежирного мяса
- пару ложек салата (салат, лук, огурец, перец, заправлено маслом)
- ложки три творога с чайной ложкой меда
- кефир
- плюс эм... пару ложек картошки с грибами. не удержалась

Делала:
- бодифлекс весь комплекс, 40 мин

Получилося само собой, обалденно вкусно, несмотря на простоту!