Добрый вечер!

Спасибо вам большое за комментарии!
Сегодня у меня все было так:
завтрак- яйцо и баночка йогурта
перекусывала до обеда миндалем
обед- немного расслабилась.... скушала бабку!
ужин- кефир и 50 гр вишни
Занималась сегодня спортом )) Чиловые упражнения на пресс, ноги и руки.
Слышала про программу Дэвида Кирша. По ней фроде худеют в Голливуде... Сейчас пойду поситаю)))
Всем приятного вечера!