День 15. 13 октября.

Отвес за нкделю 700 гр.
Планирую:
З. 8.00 творог 150+ спетана60+пюре100
П. 12 00 овсяноблин с медом.
О. 17.00. Гречка, котлета, салат
Ну завтра-то точно считаю ккал. И спорт. Завтра воскресенье. 
Нужно что-то готовить опять) мужу картошку с мясом запеку "под шубой". Щи сварю. Салат морковь-капуста. Себе тефтели сделаю. И надо помыть пол. 
хххххх
У нас полдень, я уже приготовила
1.Щи на говядине
2  салат морковь+ капуста
3.тефтели
4. Картошку с мясом "под шубой"
5. Компот из ягод.
Все помыла. Сижу дитя качаю. В машинке вторая партия белья. Мужу даны ц.у. что купить и где.  Не баба- золото! ))
Фаршей накрутила еще:мясной и куриный. Во всеоружиии готова худеть. Элипсоид 50 мин. А Катюшка встала сегодня.