Грушевая разгрузка

Главные вкладки

Изображение пользователя Taniy.
пт., 19.02.2010 - 18:11 — Taniy

Вчера ела груши. Обожаю их. съела 1200гр груш и 300 гр яблок запеченных. Груши дали хорошую очистку кишечнику. Однако, на весах всего минус 300. А вот последний грушевый унес 900 гр. Но у меня уже бывало такое, когда РД дает 200-300 гр отвеса. К концу недели была цель встать на 65 кг. Но вот что-то заколебался вес, так и норовит подпрыгнуть. Все проанализировала и думаю, что задержка веса от того, что всвязи с командировкой и кое- какими срочными делами я не сделала пробежку в выходные (неизрасходовала), да еще были конфеты в воскресенье. После 19 я уже не ем давно. Жирное у нас не водится. Правда, сушки иногда перебираю - люблю их погрызть за чаем, но не больше 2-3 шт. Может луна растет? Все, началось, как плохому танцору...
А уменя через 3 недели годовщина на сайте. А цель к годовщине - 65 кг.
3 недели , а килограммчик туда- сюда прыгает. Вот я с ним и разбираюсь.
Сегодня - тушеные овощи, 2 яйца, творог, кефир, апельсины, морковка.Почти поспостовала. Отдыхаю!

Разгрузочные дни

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Нравится: 
0

Комментарии

НатаФ — пт., 19.02.2010 - 21:45

ой...как интересно то..."грушевая разгрузка" :) ....надо тоже попробовать....и вкусненько и не голодно! да еще с яблоками запечеными...ммммммм.....вкусняшка прям! ;)
Да я думаю за 3 недели то можно схуднуть до 65 кг...а его не набрать... :)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — сб., 20.02.2010 - 15:15

это совсем другое дело. Если б у меня стояла задача увидеть на весах 65, то я бы просто день посидела на молокочае или просто на воде или неделю на какой - нибудь жесткой диете, типа рис, курица, овощи.
Но у меня другая задача- я сейчас стараюсь худеть без жестких ограничений в еде. Без запретов на продукты. А это крохотные шаги. Причем вес колеблется в пределах одного кг туда- сюда. Надеюсь , что за 3 недели меня моя программа не подведет.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя Кисяка.

Кисяка — сб., 20.02.2010 - 11:07

Удачи, 3 недели - желаю добиться поставленной цели!!!

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — сб., 20.02.2010 - 17:10

Татьяна, а как правильно яблоки запекать????? :D

Изображение пользователя Taniy.

Taniy — пн., 22.02.2010 - 07:39

Есть много способов. Если в духовку, то вырезать середину, во внутрь можно положить рябину или другие ягоды. Я делаю проще: режуна дольки и выкладываю на тарелку. Тарелку в микроволновку на 2-3 мин в зависимости от сорта яблок. Можно чуть- чуть посыпать корицей или ванилином. Вкусно и сладко без сахара. Ем вилкой, чтоб растянуть удовольствие.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пн., 22.02.2010 - 09:18

какая должна быть температура и сколько минут?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka