Время уходит быстрее, чем лишний вес

Изображение пользователя Taniy.

Оглянуться не успела, как весна в глаза катит.
через 10 дней ВЕСНА!
У меня до окончания ПЛАНА 14- остается 3,5 недели.
Когда я стартовала, то почему-то решила худеть по 500 гр в неделю, 7 кг за 14 недель
Но при этом питаться разнообразно, чего душа пожелает, но не больше ООбмена -1300.
Первые 3 недели так и было (хотя я взвешиваться буду в конце плана), потом я добавила упражнения на талию и убрала примерно 8 см в талии и животе за очень короткий срок. Я еще плаваю 2 раза в бассейне.
Почти уверена, что если уйдет 4 кг, то это будет максимум.
Но меня это не волнует, я вчера с удивлением обнаружила, что одна из юбок сидит на мне очень хорошо, юбка по бедрам 100 см, одела ее, и с радостью пошла на работу.
Сегодня еще одну примеряла, меняла молнию и замерила, что она по талии 74 см, а я ее спокойно застегнула.
К чему это я .
А вот к чему, когда я себя обмеирваю, то ленту могу разместить не всегда по тому же месту, и бывает, что я не понимаю что происходит. То больше, то меньше.
А вот пояс юбки - он всегда на одном месте.
По юбкам я в талии 74, а в бедрах-100.
А вот когда сама себя меряю,то в бедрах бывает разное от 102-103.
Меня +или - 100 гр на весах теперь совершенно не волнуют. Я смотрю на себя в одежде и вижу, что я уменьшилась в объемах.
Кстати эту юбку где-то в ноябре я даже застегнуть не могла, молния не сходилась примерно на 10 см.

На этой неделе я ем так:
Пон- разгрузочный на твородно-кефирном коктейле
Вт- низкоуглеводный без хлеба и сладостей
Ср- низкоуглеводный с хлебом яйца, овощи, мясо...
Чт - высокоуглеводный : каша, много фруктов, сладкое ...сыр.. мясо (немного)
Пт - умеренный, но все
Сб- высококалорийный , можно жирное и сладкое и пр.
Вс - низкоуглеводный

Контролирую только простые углеводы. Пока все нормально. Нравится, что я ПОЗВОЛИЛА себе все.
И что удивительно, после того, как позволила, ни на что не бросаюсь.
Сегодня хотела купить шоколад. Подошла к стойке, выбираю и ловлю себя на мысли, что я совершенно безразлична к тому, что куплю или нет. Я НЕ КУПИЛА. Но если бы это было бы в запрете- точно бы купила и по дороге немного съела. сегодня на сладкое- пирог с черникой. Немного, но МОЖНО с чаем.
План по килограммам я не выполню.
Но у меня есть еще одна цель: до 15 апреля я должна влезть в летние блузки, чтоб не покупать новые к поездке.

худею с 14.03.09 цель к 01.12.11 - 64 кг

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer