Пост и +2 кг

Да, бывает и так. Читала в дороге газету, там был календарь поста. Вот я и решила, а почему бы не попостовать. С 14 марта, как положено села на хлеб и воду и т.д. Каши, хлеб, отварные овощи. При этом я продолжала тренировки в зале 2 раза в неделю, много ходить и еще бодифлекс. Ровно через неделю мой вес увеличился на 2 кг!!!!
Такого у меня никогда не было. Я думала это просто так- один день и все. Ничего подобного, я еще "попостовала 2 дня," вижу- вес прибавляется по 100-200 гр в сутки.
Вот уже три дня отхожу от поста. Во- первых, провела кефирный зигзаг, сразу минус 1.200. Потом начала рисовую 3-х дневную диету, это чтоб почистить свой пищеварительный и кишечный тракт и снять отеки.
Мой опыт- это мой опыт. Но я хочу сказать, что тем кому углеводы помогают набирать вес, как мне, не стоит постовать.
Пост можно видеть в другом. Привести свои мысли и дела в порядок, меньше болтать языком, скорректировать режим питания, не потакать себе.
Мои планы , как всегда просты: наконец-то наладить режим питания и питья.
Проблема у меня тут. Не могу я питаться из баночек на работе, противно. Я сама не переношу запахи чужой домашней пищи в общественном месте и стараюсь уходить, когда кто-то начинает разогревать" свои запахи".
Поэтому я ем на рабочем месте только кисломолочные продукты и фрукты, кофе, конечно.
С 1 апреля мой рабочий график меняется: я сама буду планировать его, так что смогу нормально питаться.

Конечно, 1-2 раза в неделю- разгрузочные дни, до желаемого веса и 1 раз потом.
Только это мне и помогает.
Спорта мне хватает. Только вот с водой надо потренироваться. Больше 1 литра дополнительно мне не выпить. Но буду стараться.
Цель все та же: не вылезать из одежды 46-48 размера. Не позволять появляться складкам на боках.