Блог Elena VES

Шаг вперед, 2 назд. Сегодня вес 69, цель - 800. Попробю удержаться в кк 800 - греча, овощи,белок

Не смотря на все, + 400, перебор по графику почти на 2 кг. Надо снова на ограничения, попробую с завтрашнего дня гречку с кефиром

Не ем больше быстрых углеводов, пью воду, ем овощи и куру

Сегодня +70, оно и понятно - ела и пила. Значит, сегодня цель - 700. Хотя, я уже нагрешила маленьким кусочком тортика

Создала линейку, буду идти к цели по -400 г в день

Сегодня 31 июля 2021  У меня 8 день диеты Корольковой, ем овощи, всего с начала -4кг, да, хорошо, но должно было быть в 2 раза больше. Правда, я не пила 2,5 л воды