Тихий день, яичница на завтрак + мои планы на начало октября

Изображение пользователя Калина.

Сегодня какой-то тихий день, если можно так сказать приглушенный. С утра все как обычно. Только ,возвращаясь с "пробежки", заскочила в магазин, что по пути, за мелкими помидорами- сливками.

Позавтракала яичницей с грибами, съела ещё лепешку с сыром и маслом внутри.
На второй завтрак творожный сыр в лепешке и конфета.
Обедать не захотелось. Выпила две кружки кофе с молоком и творожным сыром на хлебце.
На ужин будет зубатка на пару с овощами.

Завтра 30, а потом октябрь. Очень хочется к 13-тому( это 2 месяца со дня начала моего похудения) добиться веса в 90 кг, а ещё лучше перейти девятку и весить 89 с чем-нибудь.Тут наверно надо подумать об увеличении нагрузки. Может добавить еще вечернюю "пробежку", хотя бы половинку?В принципе есть такая возможность. И еще конечно надо бы подсократить порции.Мне кажется кто-то много ест.:girl_sigh:
 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя zulenka.

Привет. Очень хорошие планы на октябрь. Удачи:cvetok2011:

//calorizator.ru/line/W1FtAo9E_64.4_0000KXRg9C00LXRjiDRg9C20LU.gif)

Изображение пользователя Калина.

Планы строить - это моё  всё , но как бы не опозориться.:sarcastic:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka