Блог Лена13

Девочки, подскаджите плизик, стоит ли мазаться антицеллюлитным кремом или кремом Морозник(для похудения), обматываться после этого пищевой пленкой, если я иду гулять с ребенком.

Наивная дурочка, так была рада что скинула после двух разгручоных дней два кг. Естественно, что один кг. тут же вернулся. Плюс сегодня не иду на тренировку, поскольку очень болит руку в плече, видимо потянула.

Сегодня опять разгрузочный день, сижу на молоке с чаем. Решила сделать три таких дня в неделю: среда, пятница и воскресенье. Ну очень хочу похудеть)

Ну что ж, вот и закончились два разгрузочных дня, которые я провела на молоке с чаем. Ощущения очень приятные. А главное потеря трех кг.

Муж вроде бы установил, вот проверяю

Ну что ж, первый день на раздельном питании выдержала. Ужинала креветками и морской капустой, а перед сном пол яблока. Завтра и послезавтра разгрузочные дни: утром бассейн, а вместо еды весь день чай с молоком.

Встала утром а на весах минус 1 кг. Какая прелесть. Значит все мои усилия не прошли даром. Хочется усилить и ускорить процесс похудения. Вчера пол ночи читала разные форумы и отзывы о различных способах похудения.

Так сложно использовать кухню по назначению, а не тогда когда хочется. Кухня ведь для чего предназначена, для того чтобы кушать когда возникает чувство голода.

По моему я перетренировалась, что то ноги болят сильно, а сегодня еще делать медовый массаж, одно радует, что делать его будет муж. К тому же больше двух часов гуляли с нашим Ежиком пришли уже начало десятого.

Ну что ж, сегодня ходила на тренировку, за праздники так соскучилась. Позанималась с большим удовольствием. И еще таких три дня подряд, вот я думаю может увеличить количество тренировок еще на одну - 5 раз в неделю.