Блог Марина1980

Так, я на месте - текущий вес 59.700 - то есть на повестке еще 2 300 до конца июля.
Хотца устроится на работу за лето... так устала дома сидеть

2 этап - 57 кг
Ну что, заходим на второй этап - на этом этапе с 60 мы должны прийти на 57 к концу этого месяца - аккуатненько, технично, неспеша. 
Попробуем питание то же - но добавим вкусность какую-нибудь сутра (хлеб, печенюшку, круассан)

Так, я не пропла - я на месте, просто на даче плохо инет берет.
Завтра будет менюха опять и завес, мы приехали в городскую квартиру)) из своей тайги))

13.06.2024
Привет, коллеги! хочу похудеть на 10-11 кг
При росте в 162 см у меня вес 63 кг
Я люблю белковые диеты, поэтому будем кушать белок.