Блог Юлечек

я сегодня в легкую пробежала 20 мин. устала пропотела,но настроение поднялось. домой пришла покачала пресс попу. ох! спасибо мужу который загнал меня на стадион! :bigsmile: :love: :love:

Привет,привет! я вернулась из отпуска! не только отдохнула но и похудела! это только наша семья из отпуска возвращается с отвесами. дней за 10 я скинула 3 кг.
опять начала бегать. так здорово,легко и хорошо.

наконец то на весах появилась циферка 75,правда с хвостом 800г. но я все равно рада. :)
Я начала бегать! первый раз было так стыдно,думала что надо мной будут смеятся.меня муж пинками загонял на стадион. а на деле оказалась не страшно и мне понравилось!

никак не худею.вот почти целую неделю не писала,так как было нечего. стараюсь жить по системе.каждый день занимаюсь,хотя бы по 15 мин.бывает иногда срываюсь после 6,но уже не наедаюсь как раньше от пуза.
вот так больше и написать нечего,настроение в связи этим на нуле! :(

по крайней мере для меня. как выпью жру все подряд. |(

:) с пятницы по воскресенье я,скажем так придерживалась ситемы,но были нарушения. а с понедельника все четко. за вчерашний день отвес составил лишь 100г :( .
настроение замечательное о сладком и мучном тяжелых думок нет,потому что знаю что могу утром себе позволить их. утром сегодня ела бутики с колбаской :D .
физические упражнения приходиться заставлять себя делать,но делаю.

:) с пятницы по воскресенье я,скажем так придерживалась ситемы,но были нарушения. а с понедельника все четко. за вчерашний день отвес составил лишь 100г :( .
настроение замечательное о сладком и мучном тяжелых думок нет,потому что знаю что могу утром себе позволить их. утром сегодня ела бутики с колбаской :D .
физические упражнения приходиться заставлять себя делать,но делаю.

это касается не только тела,но и головы.
после 6 все таки закинула в себя еды. и говорила же себе,завтра можешь это съесть,и все равно ела.
путь к новому образу жизни будет долог.

к черту их.пусть сам на них сидит. какой смысл мне на них садиться,если не могу ни одной выдержать.зачем издеваться над собой? я же у себя одна единственная ;)

скачала книгу Миримановой.классная книженция.
почитала и задумалась? вот она пишет,что если худеть для кого-то или чего-то то ничего не получиться. нужно худеть для себя,любимой. а у меня получается,что я худею ради мужа. значит если бы у меня не было мужа,который меня упрекал в моей полноте,то получается я бы всегда была бы толстой? :( нет я не хочу! я хочу похудеть! хочу быть