Без заголовка... просто отчёт)))

Доброе утро похудюшечки!!!
Вот пришла я с работы и вместо того, чтоб чем дельным заняться, сразу сюда ломанулась. :bigsmile: До обеда я сегодня точно не работник, поэтому буду пока сидеть тут и пить кофе с сыром :p Потом отработаю ;) Значит буду писать отчёт о проделанной работе за вчерашний день. :) По питанию... тут у меня всё в порядке, Протасика не нервировала :p Если не считать куска захомяченного арбуза. Но так как Ветулькой давно доказано, что арбуз - это большое полосатое яблоко, то тут тоже всё норм. Спасиб тебе , Светулькин Ладно, теперь конкретней... завтрак-кофе с молоком и сыром; перекус арбузиком :p обед - салат из кальраби с морковкой и остатки запечёной рыбки;перекус - биойогурт; ужин - салат из помидорки, перца, сыра и красного лука. ;) "спасибо, всё было вкусно, особенно лавровый лист" Шутююю :bigsmile: Теперь про спортивные достижения Полный мой набор. т.е. Велотренажёр 20 км, бодифлекс 20 минут, маленько, минут 10 обруч, упражнения на ноги, руки и пресс :p Много пресса!!! :bigsmile: спасибо отдельное за это упражнение Юлечке и девчёнкам :bigsmile: Так смеяться полезно для фигуры :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: Надо будет Юльку кинуть идею, чтоб она очередной прикол посмешнее на нашу трёхдневную разгрузку придумала :bigsmile:
Сегодня по плану у меня тоже, что и вчера. Только попозже :p День длинный, всё успею ;)
Ну всё, пойду читать ваши записи. все целую и удачного вам дня!!!