25 апреля . Белковый день.

Белковый день.
Очень нравится мне этот день, так как просто обожаю рыбу! И в этот день можно её кушать.

Завтрак: кофе, 1 зефиренка( девочки, это моя слабость. И хоть режь, себе не откажу в этом)
обед: салат овощной из огурца и свежей капусты. Рыба.
Ужин: Салат.

Девочки, я рыбу очень люблю запечёную. И запекаю её так.
Рыбу беру или скумбрию или карп ( больше ничего не признаю).
Рыбку потрошу, мою, добовляю чуть приправы для рыбы. Рыбку кладу на противень, усланый фольгой. Разагреваю духовку и туда её ! Запекаю при 180градусах около 25 мин.
ПРиятного аппетита!!!!