Йогу здесь кто-нибудь любит?

Главные вкладки

Изображение пользователя Barbie.
вт., 24.03.2009 - 03:40 — Barbie

Девчонки, скажите, кто-нибудь пробовал заниматься йогой в домашних условиях, с диском?? Я бы с удовольствием ходила бы на занятия, но не смогу из-за моего непостоянного графика работы... А деньги за несколько занятий в месяц жалко отдавать!:( В общем, девчонки, кто занимался, скажите, каков результат, и вообще получается йога дома????

Дыхательная гимнастика
Спорт

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя La Aspiracion.

La Aspiracion — вт., 24.03.2009 - 03:59

Ежемесячно закупаюсь кучей журналов, но не так давно обратила внимание на раздел "Йога" в "Космополитане". Что-то дернуло и я проштудировала все имеющиеся выпуски, повырезала странички с асанами. Набрала целых ворох)) Некоторое время выполняла упражения, а потом забросила. Пару дней назад вдохновение вновь нашло меня, достала из долгого ящика веерок листочков с асанами, скачала фильм "Йога для начинающих". И вот начала) Мне нравится! В домашних условиях только лучше - никто не отвлекает, ты наедине с собой (а это в йоге крайне важно). Занятия не ведут к потере кг, конечно. Но оздоровляют именно изнутри, короче здорово))

Изображение пользователя Barbie.

Barbie — вт., 24.03.2009 - 05:40

Я думала, что йога - это прекрасный способ похудеть!! Стоит только посмотреть на Валерию, Джениффер Анистон, Мадонну, которые увлекаются йогой!! Они наоборот пропагандируют ее для похудения... Йога, кстати, похожа чем-то на Бодифлекс, я им занималась, потеряла в сантиметрах офигенно!! Всего за 2 недели!!!!:):):)

Изображение пользователя La Aspiracion.

La Aspiracion — вт., 24.03.2009 - 13:06

ну не знаю, в первую очередь животик начинает работать (боли при КД, неприятные ощущения в эти же дни отступают). Просто йога - это же фитнесс-программа, ее придумали древние индийские мудрецы , как путь познания самого себя... А вот цели похудеть у них не было)))

bagirka55 — вт., 15.02.2011 - 12:13

Девочки, так кто-нибудь постройнел от йоги? Хочу заняться, но вот думаю, поможет ли она в борьбе с лишним весом..

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.