Привет, девченки!

И так, вот ещё одна девушка присоединилась к нелегкому пути- к пути красоты и как бы ни банально, мужских взглядов восхищения. :jawdrop:
Всё, я решила, что пора заняться своим телом. Наверное , что-то в голове щёлкнуло. Сигнал тревоги. Я никогда не была худенькой, но и не была толстушкой. Нормально телосложения, но в последнее время стрелка весов поднималась вверх, и сама не замечая я стала упитанной, и как ни трудно себе признаться, я перестала себе нравиться. А это главная проблема. Мой МЧ меня наверное жалеет и молчит как партизан, не говоря о моих изменениях. Но скоро лето, а это значит пора купальников. И в таком виде мне не хочется совсем этого.

1. И так, самое главное , я сделала, я признала, что у меня есть проблема.
2. надо что-то с этим делать. Вес 74 кг. Хочу добиться 54 кг ( мечта)!!!
Всегда весила 59 -60 кг.
3. теперь план действия. Хм... я много слышала о правильном питании. На диеты садиться не хочу, больше внимания стану уделять физическому труду( аеробика, тренажерный зал, бассейн)

А вообще, посмотрела я на обладательниц доски почета и открыла рот. Вот УМНИЧКИ! Просто нет слов! Вот что значит сила воли и желание.
Надеюсь, и у меня получиться!

Что посоветуете?