Наконец-то я добралась до сюда )))

Эх.. не было меня тут долговато... все таки я сорвалась...но ... не набрала вес,как было 60,так и есть...хотя эти три дня выдались для меня не легкими.... сначала пост... который сегодня я закончила... личные неурядицы....стресс... а стресс без еды у меня не обходится.... поем шоколада или чего-нибудь жутко калорийного и боль как-то проходит..... так что.... не оч.это хорошо(
НО сейчас ,я полностью восстановилась !!!!!
ЕЕеееЕЕЕ ! Позитиф так и прет))) а вот с завтрашнего дня на Американку сажусь!!!!!))
600 ккал , думаю выдержу))) составила примерное меню :
Завтрак : Хлопья с молоком ( 300 ккал )
Обед : Суп рисовый , 300 грамм ( 100 ккал ) ( в одном половнике..среднем где-то 200 грамм ведь ,да?)
а вот оставшиеся 200 калорий на ужин.....скорее всего это будет кефир и яблоки ))

Завтра вечерком обязательно напишу ,как прошел первый день)))

и ещееее!! я наконец-то купила абонемент в фитнес клуб))) Вчера вот была на Фитнес-Йоге... врооде бы не сложно.. в основном растяжка... но устала оооочень....шла домой....а мне до дома еще где-то пол часа в быстром темпе, и просто изнемогала от усталости....но лицо просто светилось счастьем и прохожие оборачивались !!))))) Настолько рада была, такое чувство было...аааааа.... даже не могу словами описать.... просто взлететь хотелось ( но сил не осталось : DD) хехехх, вот так-то))) Домой пришла , есть не хочется...было только 8, но пол 9 поела салатик и еле еле футбол досмотрела до пол 12...просто умирала от усталости и хотелось спать!!!! Ноу снула я с полным счастьем )))))) К Тому же и Наши выиграли у Лихтейштейна, хотя и играли наши конечно ужас... дворовая команда прям какая-то.... ( Но к игре с Финнами подготовятся и приедет в Москву с побеой =))) ( я как раз к тмоу времени должна уже похудеть ) ЕЕеЕеееЕЕЕЕеЕ)))))))