хочу попробовать НМС

Главные вкладки

Изображение пользователя Осенька.
пн., 15.03.2010 - 22:20 — Осенька

Скачала и начала изучать книгу "Ножки мирового стандарта". Все вроде бы понятно и не сложно.
Хочу попробовать.
Есть опытные в этом деле? Хочется услышать побольше отзывов... ;)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Пройдёт врeмя, и жизнь покaжeт, что всё было

Нравится: 
0

Комментарии

Красота — вт., 16.03.2010 - 00:03

Завтра буду делать третий день (т.е. первую неделю). Делаю через день.
Пока не пойму - вроде все правильно делаю, но мышцы только после первого занятия почувствовала, а после второго - тишина, но , умельцы говорят - что чем дальше , тем сложнее. Посмотрим!
А если не понравится, что-то другое на ноги придумаю!!!


«R`n`Bylochki!»

Светланка Светик — вт., 16.03.2010 - 00:13

_Лана_ пробовала, посмотри в её блоге
http://www.nadietah.ru/node/53718
удачи

Изображение пользователя balawka.

balawka — вт., 16.03.2010 - 00:50

наткнулась на твою запись, почитала про "Ножки", так воодушевилась, уже скачала книгу, читаю :) На днях начну, а то уши на бёдрах такие, ужасс. По отзывам вроде супер!

ЕленаDez — вт., 16.03.2010 - 09:41

С нами преподователь по физкультуре в техникуме по этой системе занималась - эффект действительно был.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • June