пн., 25.08.2008 - 19:32 — Inka
Ем в основном сырые овощи(много).Немного тушеных овощей(граммов 150).200г курицы в день.Арбуз,яблоки.Горсточка семечек,орешков.Думала,что при таком рационе помру с голода.Ничего подобного!Сытая хожу!Ни калории,ни объемы по
сб., 23.08.2008 - 16:12 — Inka
Рост-169
Вес-55.5
Талия-70
Бедра-92.5
Нога-52
Колено-38
Талию бы уменьшить...хотя бы на 4-5см...И ляжки толстоваты...А пузо после поларбуза и тарелки пирожков-как на 5месяце беременности!
сб., 23.08.2008 - 16:02 — Inka
Кстати,по прошествии этих 40диетических дней,за проявленную силу воли,я куплю себе подарок-какую-нибудь красивую шмотку,конечно же,на размер меньше-ведь я же похудею.Ну а если я проявлю слабость и опять начну потакать с
сб., 23.08.2008 - 15:48 — Inka
Уже 2дня ем,ем,ем...вернее,жру.Тупо и очень много.До моего дня рождения осталось ровно 40дней.Всё это время я буду сидеть на такой вот диете:сырые овощи,фрукты(и салаты из них),молочные продукты-в неограниченном количестве.
вт., 05.08.2008 - 17:42 — Inka
Забила на всё.Ни в чем себя не ограничиваю.Уже недели 2,наверное.Или даже 3.Ну хоть гимнастику делаю,и на этом мне спасибо.Вот хочу уговорить себя с завтрашнего дня опять начать худеть.Надо,дорогуша,надо.Потому что на пуз
пт., 25.07.2008 - 11:55 — Inka
Как отличить истинный голод от ложного?
Вот очень интересная статья,почитайте! www.lublu.lv/2007/03/21/beauty6.html
скопировать сюда не могу,по техническим причинам.
пт., 25.07.2008 - 11:47 — Inka
Перечитав свой блог,стало ясно, что я существо непоследовательное и почти всё что я планировала,хватало максимум на неделю.Правда,гимнастику по утрам делаю регулярно,уже почти полгода.Тем не менее,хоть и очень медленно,но худею.Сейчас вот опять...Решила кушать только тогда,когда начинаю испытыва
вт., 22.07.2008 - 14:07 — Inka
Ну не знаю...Кушаю кашки,овощи,ягоды,чуточку хлеба черного,мед,творог.Всё без соли.Постараюсь таким образом кушать хотя бы дней 5.Кстати,в среду или четверг надо обязательно устроить разгрузочный день!!А то чё-т я совсем
чт., 17.07.2008 - 15:59 — Inka
Буду кушать кашки на воде,овощные супы,овощные салаты,ягоды,фрукты,зелень и т.п.Вобщем,это та еда,которая доставляет мне удовольствие.Естессно,придется исключить сладости и сдобу.Ну,вообще-то,я и так их ем мало и редко-л
ср., 16.07.2008 - 09:34 — Inka
За 2 белковых дня мои самые труднохудеющие места(ляжки) похудели ещё на 0.5см.Чё-т надоели мне белковые дни.Тошнит уже от ветчины,рыбы,яиц и т.п.Хотя и ела я всё это с овощами.Надо придумать что-то другое.
Страницы
Новые комментарии