Блог Inka

вчера дочитала книгу Аллена Карра "легкий способ сбросить вес".На меня она очень подействовала.И уже с сегодняшнего дня я начала придерживаться его рекомендаций.Я,вобщем-то и так к этому шла,но книга ускорила процесс и

купила сегодня кружку эксмарха.Теперь в течение 2 недель каждый вечер буду,пардон, чистить кишечник.Потом на очереди-чистка печени свеклой,затем буду недели 2 налегать на молочные продукты с бифидобактериями.Вот такой

После 2 детишек грудь у меня хоть и не обвисла,но явно потеряла тонус.К тому же 83см в окружности,для меня маловато.Потому я решила попробовать увеличить грудь.Купила сегодня 3 пачки шишек хмеля.Буду с завтрашнего утра за

Причём жевала я часто механически и в огромных количествах,вне зависимости оттого,голодна я или нет...Кстати,большинство американцев постоянно сидят на диетах,считают калории и т.п.

после недели обжорства мой вес поднялся до 59кг.Вчера в интернете прочитала статью,почему большинство француженок не имеют лишний вес,хотя и едят всё что им хочется и никогда не сидят на диетах.Теперь вот пробую примени

ну всё,вобщем я решила худеть без диет.Мой организм с ними не дружит).Буду продолжать каждое утро выполнять комплекс упр-й на все группы мышц(в т.ч упр-я тибетских лам),в теч. дня-тренируем интим.

недаром диетологи советуют желающим похудеть пить побольше воды.Я сегодня пила ОЧЕНЬ много воды,зеленого чая.Литра 3 точно выпила.И действительно-есть хочется ГОРАЗДО меньше!Буду продолжать в том же духе.Ведь это гора

вот ещё одна система питания,от которой худеют: www.pohudet.ru/sib1.htm Говорят,что это вкусно и эффективно,но мне не подходит,т.к. опять же приходится думать о еде.

ещё прочла в каком-то форуме,как одна девушка похудела на 5кг за 3.5 месяца благодаря пяти несложным упражнениям.Чтобы найти их,нужно набрать в поисковике: "око возрождения" или "упражнения тибетских лам".Я начала делать и

да ну их,эти диеты...Практически всегда после диеты на меня нападает настоящий жор-я сметаю всё на своем пути,всё съедобное(и не очень) стремлюсь затолкать себе в рот,и как можно больше.Это не поддается контролю,я становл