Что-то многие из Вас пропали, или я пропала....)

Привет, девочки!
Что-то многие из Вас запропали, или я запропала....) 
Сегодня вес 58,4
ем эти дни полезно, супчик и овощи, творог и яблоки... так уже третий  день, и мой желудок меня за это благодарит, нет необоснованного жора по ночам, утром стабильный вес, и все остальное тоже вроде стабильно.... иногда добавляю ложку овсянки в утренный завтрак... честно признаю, что протасова я не выдержала... Будем откровенны, что с таким количеством нарушений, это уже не протасов вовсе... Да и питание мое на протасове стало безобразнее, психологически все сводилось к тому как бы нарушить и чем и будет ли это большим нарушением или не очень.... Попробую еще раз чуть позже, как будет немного потеплее, когда солнышко будет хотя бы немного пригревать...
ела:
Яблоко, творог, овсянка
роллы из рисовых галетов с салатом
овощная запеканка, половина яблока
доела утренний завтрак
бульон рыбный, сыр, картошка (сто лет ее не ела)
творог с яблоком печеным
вчера я не отчитывалась, но рацион был примерно таким же
завтра постараюсь сделать день лайт... пару раз пробовала в качестве разгрузки молокочай, под вечер дикая изжога, что-то не идет он мне... поэтому просто постараюсь побольше пить... но утро начну с овсянки и кефира и морковки, тк больше ничего нет...
Голова сегодня опять дала проср"ся... болит который день... грешу на воспалившийся зуб мудрости, который дал отек на горло... воспалился справа и башка третий день справа болит... если утром будет тоже самое, то завтра в срочном порядке к врачу... с зубами мудрости я то готова расстаться, а вот с головой пока нет... и, наверное, разорюсь на подушку ортопедическую
мне нужно к среде быть красивой, чтобы одеть сапожки с платьем... померила - не понравилось
кстати, непременно вывешу пост для результатов Протасова, все же нужно доделать нашу табличку  я буду каяться, но у вас то есть результаты???