В добрый путь.

Вес на данный момент: 59.8кг
Желаемый вес: 45кг

С завтрашнего дня сажусь на банановую диету. (3 банана в день и 3 стакана молока)
Диета не длится дольше трех дней, но я расчитываю провести на ней неделю.

С сегодняшнего дня +:
8 стаканов воды в день.
2 чашки чая ФитнесШерба (честное слово, не знаю, подействует или нет, но лишним не будет)
50 присиданий
50 прессов
Не есть после шести (со завтра)

Сигареты.-нет.
Ищу в себе силу воли отказаться рано или поздно от наркотиков и алкоголя.