Что делать дальше????

Главные вкладки

сб., 16.05.2009 - 21:43 — Leno4ka

Вот закончился почти 4-ый день моей 5-дневки. Все отлично! Не знаю на сколько похудела по кг :( Но джинсы налезают уже супперски! Обязательно взвешусь позже - отчитаюсь) ;)
Вот только теперь у меня паника начинается.....А что делать дальше? Мне понравилось знать что можно есть и знать когда! Тогда не ешь ничего лишнего и все отлично! Вот думаю (хоть и противица я диет), но всеже может еще на какую 5-ку или 2-х недельную сесть? На большую не хочу....думаю сорвусь или надоест Dirol

В общем девочки может вы мне подскажите????
Буду вам очень благодарна! :)

О себе
Диеты – описание
Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Ksyushatik.

Ksyushatik — сб., 16.05.2009 - 21:47

умничка))) удачи)))

я бы тебе посовтовала просто сбалансированное питание: утром,например,творожок(или йогурт или кашу),днем супчик(овощной или диетический),какой нить нежирный кусочек куриной грудки\нежирной рыбы,можно огурчик или помидорчик, и вечером салатик из овощей)))

julia_less — сб., 16.05.2009 - 21:48

а ты попробуй сама себе питание расписывать на день вперед...с примерным подсчетом каллорийности и БЖУ)))

Leno4ka — сб., 16.05.2009 - 22:06

Я пока не очень понимаю эти все подсчеты и меня если честно они подбешивают J) - проще пока, когда все расписано и просто следую этому) А вот что и когда и лучше есть не знаю.... :(

Изображение пользователя _Ксения_.

_Ксения_ — сб., 16.05.2009 - 22:19

Это за пятидневка?Дай пож. меню!
Аватары

url=http://lines.nadietah.ru/]//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1197725_107,5.png)[/url]
Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Leno4ka — вс., 17.05.2009 - 01:42

Я писала у себя в блоке про нее, но напишу еще раз: Я не знаю как она называется и думаю что она из разряда низкокаллорийных диет, смысл в том чтобы есть обязательно каждые 1,5-2 часа!
1. кофе + сыр ( вроде 50гр - не помню точно)
2. помидор (или перец болгарский) + яйцо
3. яблоко
4. творог обезжиренный (200гр) + огурец
5. красное сухое вино

Я в этот раз не ела творог (не люблю), а пила стакан 0% кефира и не пила вино, т.к. денег на него не хватило. Моя знакомая похудела за 5 дней на 4 кг, а подруга на 3. Но т.к. они потом перешли на картошечку с булочкой у них половина вернулась. Я уже второй раз на ней. Первый раз было труднее, т.к. видимо еще не совсем была готова к ней. А в этот раз уже все намного лучше, даже уже расстраиваюсь, что завтра последний день :bigsmile: Мне она дается сейчас очень легко и даже в прошлый раз на 4 день я уже обжиралась, хоть все по минимому (видимо желудок уменьшился). Что и впрошлый раз, что и в этот эффект уже чувствуешь на 2-3 день и это замечаю не только я! Ну вот так ) ;)

Изображение пользователя Настяя.

Настяя — вс., 17.05.2009 - 05:51

А я со вторника на 2х недельную сажусь.(как Сайков закончится). у меня в блоге есть.можешь глянуть)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • Калина
  • gogodancer
  • Soihtu