Стало так спокойно…

Главные вкладки

ср., 06.05.2009 - 22:35 — ЧуДо

И все из-за того,что я престала соблюдать диету…У меня вообще такое чувство, что все диеты не для меня…Через чур быстро у меня меняется настроение и как следствие желание съесть тот или иной продукт,а в диете все ясно,что надо съесть…
Как и прежде стала просто контролировать свое питание. По-прежнему не ем мучного, сладкого, жаренного…Зато при таком питании я не мучаюсь по вечерам от того,что хочу что-нибудь съесть…Сегодня вечером ходила-ходила, чувствую пожевать хочется, взяла и съела свежий огурец…То есть вывод такой нафиг мне эти диеты, по крайне мере сейчас…
За сегодня схомячила:
50-70 гр бурого риса
Чудо творожок
200 гр (1,8%) творога с 1 стаканчиком (0,1%) питьевого йогурта
1 огурец….

Дневники диет


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — ср., 06.05.2009 - 22:36

молодец, ты и без диеты хорошо и умеренно питаешься :) удачи тебе :)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

ЧуДо — ср., 06.05.2009 - 22:40

спасибо,а еще я сегодня я мыщцы качала, как ты писала в ответ на чей-то комментарий на доске почета...наклоны вправо и лево!!!Так, что пример для подражания!!!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — ср., 06.05.2009 - 22:56

Чудо - умница какая !!! это не так много времени занимает и не так сложно Но эффект очень хороший !!!!! я всегда врубаю музыку и давай шуровать туда сюда ))) вот если сегодня делала "качественно" наклоны то завтра будешь ощущать небольшую боль в мышцах животика )))) так что завтра расскажи )))
А по сколько раз ты делала? считала?

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

ЧуДо — ср., 06.05.2009 - 23:00

если честно сначала начила считать, а потом сбилась...Ну примерно по 75 будет


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadino4ka.

Nadino4ka — ср., 06.05.2009 - 23:01

ну для начала хорошо )))) скоро будешь напрягать пресс на животе и будут видны эти самые боковые мышцы ;) красота :) главное не останавливайся и делай эти не хитрые упражнения каждый день ;) :)

Если Вы хотите иметь то, что никогда не имели, Вам придётся делать то, что никогда не делали.
Коко Шанель
mini_me.jpg

Изображение пользователя Грустная.

Грустная — ср., 06.05.2009 - 23:04

Мне кажется это очень правильный выбор.Диеты-это рамки.Невозможно есть именно так как написано в диете.Наверное это потому что мы такие-"Что хАтим то и делаем :p и вы нам не указ :)
Так что удачи :) У тебя обязательно все выйдет ;)

"Если,наевшись досыта,думать о пище,то даже изысканнейшие яства не пробудят аппетита".

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka